2015/11/7~8
珍しくというか初めて?申請無しで土日休みを貰えたので、普段やらないことをしようと思って1泊でプチ断食行ってきました♡
1日目
お昼過ぎに伊豆高原に着いてお部屋へ♩
綺麗な部屋でした´`*
朝から夕食までなにも食べずだったので施設ではずっとお茶( .. )
部屋でカルテみたいなの書いて、
自律神経とか調べてもらって施術!
ローラーベッドとカッピングとマッサージしてもらいました♩
すっきり~♡
それから予定の時間までのんびりして、
17時からヨガ´`*
1時間弱やってやっとの夕食~
メニューは
お粥
梅干し
キャベツと油揚げの煮物
車麸と豆腐の煮物
って感じでした。
すごく薄味だったけど美味しくて、ゆっくり食べたらすごくお腹いっぱいでした♩
そこからちょっと説明あってあとはのんびり´`*
お風呂も綺麗で露天風呂もあって気持ちよかった(*´∀`)
夜も寝る前に15分くらいヨガして早めの就寝zzz
2日目
6:00に起床!
6:30から目覚めのヨガ。
しっかり系のやつ~
その後7:00~はお散歩🚶
雨だったけど緑豊かで海も見れて癒された♡
戻って朝食まで時間あったのでまたお風呂♩
体重測ったら1kg減ってた(*^ω^*)
そして9時から朝食!
朝食は自然食で普通の食事に戻ってました( ˊᵕˋ )♡
そして10時に駅まで送ってもらい帰宅🏠
とっても充実の2日間でした♡
せっかく体重落ちたんだからこのままがんばろっ(*・ᴗ・*)و!




