薬に頼らない便秘解消方法！

頑固な便秘やひどい便秘になってくればなるほど、便秘を治すことは難しくなっていきます。

また便秘薬といったような下剤に頼る必要もでてきます。しかし、下剤には副作用などもあり、あまり使いたくないのが本音のひとつだと言えます。

調べると女性の約2割程度が、ひどい便秘に悩んでいるようです。

つい最近では私の友達も1週間ほど、便秘がでないとボヤいていました。ある年齢にさしかかると普段の生活をしているんだけど、便秘ぎみになることがしょっちゅうです。

また少し環境が変わると緊張やストレスのせいで便が数日でない！なんてことは多々あります。

そういったことが悪化してくると頑固な便秘症にと変わるそうですね。ですから普段の生活がいかに体の健康を維持するかがよくわかります。

しかし、注意をしていてもトラブルは突然おこりますし、体の変化は止めることができません。そんな状況になってもお腹のツマリなんかは快腸にしておきたいですよ。

調べると今では色々な便秘解消グッズがあります。サプリメントタイプであったり、腸内洗浄キットなるアイテムまであります。

どれも自分に合えば良いとは思うのですが、優雅なティータイムを過ごせる便秘解消アイテムと言えば、健康系ハーブティーがいいのではないでしょうか。

様々なメーカーがたくさん出しており、主な特徴はキャンドルブッシュといったハーブを配合しているものがとても多いのが特徴です。

こういった自然素材を使っているので体に害はなく、便秘解消へと導いてくれるのが良いところでもありますね。

値段もそこそこするヤツから、お手軽なリーズナブルタイプまであります。ハーブなので個人差はありますし、体に合わないハーブもあるかもしれません。

そこで勧めたいのが、全額返金保証付きのお茶です。これなら自分に合わなければ返品すれば、お金ももどってきます。

農薬などにもこだわりたいですね。またカフェインは胃を刺激したりしますので、できるだけノンカフェイン。

ノンカフェインであれば、妊婦さんでも飲めるので安心です。そういった条件をクリアした健康系ハーブティーが１つだけありました。もしかしたら、これだけではないと思いますが、評判もよさそうなので、友達にも勧めることができます。それが→通快麗茶っていうハーブティーです。

顧客の満足度も90％と高く、農薬もゼロですので、安心して使うことができますね。こういった商品を見つけるとヨッシャって感じで嬉しくなってきますね！

ワンピースのトラファルガー・ローのフィギュア！

かっこいいですよね。

ルーキーから七武海に入った期待のキャラです。

最近のジャンプで若様の右腕を簡単に倒してしまったキャラでもあります。またかなり知性も高いキャラだと推測できますね。

成長したトラファルガー・ローのフィギュアが2013年の5月に発売されます。

上の画像が本体です。

なんかマンガよりもかっこよく見えるのは私だけでしょうか？

腕なども動くので好きなポーズをとらせて、自分の部屋のディスプレイにしてたらワンピースファンにはたまらないものです。

またワンピース好きの子供に予約しといて、プレゼントすれば喜ばれる品ではないでしょうか。

でも子供にはキャラ的にチョッパーとかの方がいいのかな？

でも、まぁ2013年の5月の発売が楽しみなフィギュアの一つですね＾＾

ところで最近、友達がノンエーって洗顔石鹸を買ったそうなのですが、いいみたいです。ニキビ専用らしく、大人ニキビに悩んでいたそうなのですが、洗い上がりがさっぱりして効きそうな感じがしているとの報告がありました。

カフェインなしのお茶！

カフェインはリラックス作用などがあるので適量を飲む分にはいいそうです。実はカフェインって体に悪いものだと思っていたんですよね。

よく妊婦さんはコーヒーとかあまり飲まない方がいいって聞くじゃないですか。あれは胎児に影響があるからだそうです。

でも少量だったら最初の内はいいみたいですけど、でも嫌ですよね。

で、そういったカフェインなしでリラックタイムを作ってくれるのが、ノンカフェインのお茶ですよね。

探すと結構いっぱいあって、どれも美味しそうに見えるんです。私も今度試してみたいと思っています。

またデトックス作用などもあるので老廃物の排出にもいいのではないでしょうか？

今日はノンカフェインのお茶を探しいる人に特集サイトをお知らせします。
ノンカフェインのお茶特集！妊婦でも飲めるデトックスティーを厳選

色々なノンカフェイン茶があるんですね～！

今流行のダイエット茶

ダイエットなどの勉強をしているけど、かなり奥が深いものがありますね。基本的には摂取したカロリーより消費するカロリーが多ければ太ることはないのが、ダイエットの本質になります。でも消費カロリーの上下幅はその人のもつ代謝であったり、運動量との兼ね合いなどで差がでてくるので、これだけ食べて、これだけ運動しろ！ってのも難しいみたいです。

それよりも体質を変える方がいいみたいですよ。

少ない運動量でも消費カロリーが高まるから、痩せやすい体質になるそうです。あとは飲み物も気をつけた方がいいみたい。

ノンカロリー飲料で摂取カロリーを減らすことは、けっこう効くみたいで普段からコンビニなんかの甘いジュースとかを飲んでいると、今はいいかもしれないけど、あとで後悔するような体質になってしまんだって！

怖いですね・・・

で、今女性に人気の飲料がダイエットプーアル茶みたいです。

お茶で有名な静岡で作られた中国茶葉を使用したお茶なんだけど、美容にも良くて、しかもゼロカロリーだから、たくさん飲んでも問題なし！

って感じみたいです(；´Д｀)

昔の話

今では問題ないけど、一時的に頭皮がかゆくて、フケがめちゃ出ている時期があった（笑）

その時にはシャンプーを変えたり、育毛剤を使ったりして、なんとかかゆみは防げたんだけど、フケだけは治らなかった。

あれってフケが出てるとすぐ頭皮がかゆくなるんですよね。しかも爪が長かったから頭皮が真っ赤になったし、少し抜け毛も増えた感じはしたんです。

もともとフケ症ではないんですけど、かゆみなどが起こる前後にシャンプーを変えていたので、それが原因ではないかと推測して、翌日にはフケやかゆみを抑えるシャンプーを買いにいきました。

その時はサクセスを買いました。

あれはメントール配合だから頭皮がスースーして気持ちいいんですよね＾＾

今となれば育毛系シャンプーってたくさんあるから、良い時代になりましたね。インターネットも普及しているから、誰にも会わずに購入することもできましね。

今は人気のシャンプーも多数ありますから、当時から知っていれば、このフケ予防シャンプーが欲しかったなぁ～なんて思います。

言っときますが、ハゲではないですからね（笑）しゃんとあります。

シャンプーが合わずにかゆみやフケがスゴい時期があったんです(；´Д｀)

なんでだろうのお笑いコンビは営業でOKらしい！

今日なんかのニュースを見ていて気になったやつです。

テツ＆トモさんのお笑いコンビは今は営業だけで売れていた時期より稼いでいるような感じのことで書かれた記事がありました。


なぜ今でも営業で引っ張りだこなのか？


それの１つがまず時事ネタができるから。
なんでだろう？ってワードから皆が「なんで？」って思うことをネタにして面白おかしく答えを導きだしてくれる。また、年齢層の幅が広げやすいこと。


などだそうですよ。
そしてトレードマークのジャージ姿も忘れられない要因の１つだそうです。
ああいった格好をしている人はあまりいないので印象に残りやすい！


この２つが営業で今でも引っ張りだこになっている大きな要因だと書いてありました。
ブログでも最初のインパクトが強ければ印象に残りますよね。
なにかブログに一工夫してトレードマークなりなんなりを付け足すと訪れた人の印象に残り、また再訪問してくれる確率が高いです。


あとはコンテンツの充実度ではないでしょうか。
ユーザーの探している情報や参考になる情報を記載しているブログはやはり強いですよね＾＾
あなたのブログには何が求められているのか？
コンテンツって大事ですね。

アメブロの管理画面が変わっている！！

最近久しぶりにアメブロにログインした時は変わっていなかったのに今日入ってみたらかわっているじゃないですか！？

洗練された管理画面に変わっていますね。シーサーブログも管理画面が変わっていたりしていて最近はどのサービスでも流行っているんですかね。

天候も暑くなったり寒くなったりで安定しないお天気が続いていますが今年の夏はどうなるんでしょね！暑いのは嫌だなwww

影響力の武器も今更ながら買ってみたのでこれから読んでいきたいと思います。なんだか良い本みたいですね。レビューもすごいので・・・

前々から知っていたのですがあまり乗り気ではなかったんですけど、どうやら読まなければ損するくらいの良書らしいので新品で買ってみましたw

そだ、ドコモからはまたiPhone５はでないみたいですね。少しは期待していたんですが、もうこれじゃドコモからのiPhoneはないですね。これから先も・・・

こんな深夜の時間なのでお腹が減ってきました！なんかパンでも食べて寝るとしますか！！！

寝る前にプルオイプレミアムワンでお肌のスキンケアをしなければwww

最近のサプリメントについて

最近は健康に気を使う人が出てきたのか体や美容にいいグッズが大量にネットに販売されています。口こみで高評価なものもあれば評価が低いのもあって面白いですよ。

芸能人のステマが多く取りだたされている昨今では迂闊に商品を紹介できないみたいですね。NHKなんて商品名を言葉にしてはいけないみたいな決まりがあるみたいですけど、バンバン言葉にしてたりしてないですかwww

まぁ世の中なんてほとんどステマだらけなんだからそんな騒ぐこともないと思うんだけど。

昔からやられていることだし。
なんでこんな騒いでんだろw

まぁまぁ時期が来ればすぐに沈静化するだろうし、企業はまた新しく上手くやっていくだろうし、時代は廻りに廻りますよ。

なんだか最近は疲れが取れないからたくさん睡眠でも取ろうかな。

トマトに含まれるリコピンがいいみたいだから。買ってみようかな！
最近はトマトサプリメントが人気みたいだね～www

人気商品のトマ美ちゃん　代引きでもして癒されようかな～～www

アメブロのカスタマイズについて

おひさしです。

たま～にカスタマイズ方法などのアドバイスでコメントに書き込みをされていたりするんでするんですがこのブログで書いてあることは旧デザインの時のカスタマイズ方法です。

今ではアメブロの使用も変わり新デザインになっているのでどーしても必要性がないかぎり新デザインでカスタマイズを進めた方がいいと思います。

噂では新デザインのスキンの方がSEOにも強くなっているようなので旧スキンの人がデザインをカスタマイズするなら新デザインに切り替えた方が今後は有利ではないかと思っています。

けっこう「（）」の場所がわからないとかってありますがしっかり探せばわかると思います。説明不足の点もあったりすると思いますが初歩的な部分は自分でなんとかしていくしかありません。

私もブログのデザインを変えた時は必死でやりました。さすがに言葉だけで全てを伝えられる人も少ないと思いますのでカスタマイズ方法が書いてあっても通りいかない場合も多々ありました。

それでも思考錯誤してなんとかできた。って感じでしたので少しは努力は必要だと思います。そういった部分までサポートする人も思いますが自分の頭で考えることはとても重要です。

教えられた通りにばかりやっていても自分の身になるのが遅いと思います。

まぁこのブログも今はほとんど更新していないので読んでいる人も少ないと思いますが・・・（笑）

どちらにせよこれからは新デザインが主流になるのでそちらのカスタマイズ方法を覚えていった方がいいです。

ページランク２になってた！

こんにちは。木村です。


このブログのページランクを確認したら２になってました。


このブログで１００記事程書いて放置状態でしたので驚きました。


ってか簡単じゃありませんか？１００記事書いてランク２が取れるから。


もう一つのブログはページランクが３でした。これも記事数は同じくらい。


でも読者登録をそっちは頑張ったので・・・。


こんな簡単にページランクの強いブログがつくれるなら量産しようかな。なんて思っています（笑）


でも皆さんに役立つブログ作りが一番ですよね＾＾