体調管理ぃ⸜( °.° )⸝

一昨日の夜からまた体調崩しております|ω･`)

実は今月は２回目の熱

しかも昨日はサポートでモリソンレコドのライブやったので、色々と迷惑おかけしてしまいましたm(_ _)m

本番は皆のフォローのお陰でなんとかいいライブ出来ました！！

有難うございました

ポカリポカリ

去年までは一年で１回熱出すか出さないか位やったのになぁ。。

体調管理もしっかりして行きたいので、色々生活を分析してみたところ

最近身体壊す原因として、

周りの人はあんまり食べ過ぎない方が胃とか身体にいいんだって言ってるのをよく聞きますが、かなり食べる量が減ってから体調壊してることが多い気がします、、、←

とわいえ、確かにダイエットしてるのもありますが、、

かなり少食になってしまっててしっかり食べれない。

やっぱ炭水化物ってなんだかんだ大事なんでしょうね、

食のこれが食べたい！あれが食べたい！って欲が最近あんまりないからとりあえず太らなくてお腹に入ればいいと、サラダとか味噌汁とか食べる事が多いくて、一見健康そうには見えるけどエネルギーが足りてないのかも

あ、でもお菓子はよく食べてます。はい。(🙅🙅)

しっかり炭水化物食べちゃった日には胃が気持ち悪くて悪くて吐き気が止まらなくなるし( ˙꒳​˙ )

私の胃はどうしてしまったんでしょう。

1年で9キロ近く痩せたのでその負担もあるのかな

腰も痛いし。(ボロボロ)

今月初めの方に出た熱は胃腸炎で、汚くて申し訳ないのですが嘔吐や下痢が止まんなくなってその上熱が上がる症状やったので、もしかすると胃が悪いのかな？

しっかりまた病院でみてもらいます⍨⃝︎💭

それと、もう一つ当てはまるのが色んな面で体力がなくなってきてるのか

終日動き回ったり、あとちょっと自分の中で大きなストレスに感じる事があると熱が出ます、、

オバァちゃんのようなそして単純すぎる身体、、(オバァちゃんだってもっと強く生きとる)

世の中こんな事で体調崩してたら乗り切れないので、これは原因と思いたくはありません

それかそれか、ほんと疲れやすいので疲れてる日に他の人に病原菌を貰いやすいのかもしれないです。

【どんどん考えれば出てきてきりがないので考えるの辞めます】

とにかく今月始め(熱ブレイク直前)から色々あってお金がないのでお金が溜まったら元気になる気がします。←←

世の中金！！(やめろ)

マリオは強いなぁ。

ちょっと体調崩して不安定で、自己満分析のブログと色々と失礼しました。←

でも基本的には元気なので、元気な日は普通の人より元気な自信がありますので

心配はしないでください( ˙꒳​˙ )

今日もだいぶもう楽なので明日からは動けそうです

では皆さんも最近寒暖差激しいので体調にお気をつけて( ´︵` )！