毛穴の黒ずみに悩んでいる人がたくさんいると思います。
なので、今回は原因をしってから、どのように改善していけばいいのか見ていきましょう。
どうして毛穴は黒ずむ！？
まず黒ずみは、古い角質や皮脂、ほこり、老廃物などが毛穴に詰まり酸化して固まって、皮膚の表面に黒くなって現れるものです。
また毛穴が広がってしまい、毛穴の影が黒く見えてしまっている可能性もあります。
黒ずみは一度出来てしまうと、なかなかなくすことが出来ませんし、体質によってはおでこから鼻にかけたTゾーンに皮脂が多く分泌されます。
また化粧することによって、毛穴を塞いでしまい、黒ずみを出来やすくしてしまっているんです！
また顔の中でも鼻は突起しているので、汚れやすい部分なので、手や物を近づけてしまう人は、注意してください。
またメイク落としで汚れ残りがあると、黒ずんでしまうので注意したほうがいいでしょう。
そして皮脂が多く分泌する原因は、過度な洗顔が考えられるので、洗いすぎないように気をつけましょう。
過度な洗顔は、必要な皮脂も洗い流してしまい、お肌を乾燥させてしまい、どれを補うために皮脂が過剰分泌してしまうので、過度な洗顔は要注意！！
黒ずみを改善するには？
黒ずみを改善するには、まずは汚れを落とすことです。
早くどうにかしたいと思い、角栓パックや毛穴パックを使ってしまうと、お肌を傷つけてしまうだけじゃなく、またすぐに黒ずんでしまう原因になってしまいます。
再び黒ずんでしまわないために、洗顔を正しくし、洗顔後は毛穴をしっかり引き締めることが大切です。
では、洗顔方法を紹介します。
- 濡らしたタオルをレンジで1分温めて、蒸しタオルを作り、顔に数分のせる
洗顔する前にまずは、蒸しタオルを顔にのせて毛穴を開きます。
- 洗顔をしっかり泡立たせて、毛穴に泡を押し当てるようにして洗う
泡立てネットなどを使い、しっかり泡立たせたたっぷりの泡で洗顔します。
この時は、ゴシゴシ擦らないように注意すること！
使う洗顔料は、合成界面活性剤が入っていない石鹸または、ナチュラルメイクで強いクレンジングを使わなくてもメイクがおる人は、W洗顔しなくていいクレンジングを使うようにしてください。
- 洗顔の約2～3倍の時間をかけて丁寧にすすぐ
すすぎの時には、熱いお湯を使うのではなくぬるま湯を使いましょう。
またすすぎ残しが無いように丁寧にすすいでください。
- 化粧水でしっかり毛穴を引き締める
再び毛穴が汚れないように、洗顔後はしっかり毛穴を引き締めて保湿しなくてはいけません。
引き締め無いと、またすぐに黒ずんでしまう可能性があるので要注意！
化粧水はビタミンCが配合されているものもおすすめです！
このような方法で洗顔すると効果があるので、黒ずみが気になる人は試してみてはいかがでしょうか。
予防するためには？
生活習慣が乱れていると肌トラブルが起こってしまうので、自分の生活習慣も見直してみるといいでしょう。
〇睡眠
お肌の新陳代謝が1番活発になる時間帯は、午後10～午前2時です。
この時間帯に寝ていると新陳代謝が活発になりますが、起きていては意味がありません。
ですが、10時寝てることが難しいのであれば、寝ることが出来なくても布団で横になり、寝つきをよくしましょう。
寝つきをよくするために、寝る前にはスマホ・パソコン・テレビなどを控えましょう。
〇3大宿敵を知る！
美肌を作りうぃ脅かす3大宿敵は「ストレス」「タバコ」「睡眠不足」です。
活性酸素は、体内に侵入してきた細菌を倒す役割がありますが、過剰に発生してしまうと体内の細胞を酸化させてしまいます。
そうすると、シワやシミなどの肌トラブルが引き起ります。
この活性酸素を増やすのが、ストレス・タバコ・睡眠不足なので、この3つには注意しなくてはいけません。
〇体を動かす
体を積極的に動かし、しっかり食べて、しっかり寝ることで、ストレスと睡眠不足を解消することが出来るでしょう。
体を動かしてリフレッシュすることが出来るのであれば効果があるでしょう。
ですが、タバコに関しては他の物より時間がかかってしまうと思います。
毎日吸っている人は、習慣づいているので、そこから抜け出すのが難しいでしょう。
なので美肌かタバコかどちらかを選ぶ必要があります。
まとめ
黒ずみで悩んでいる女性は多くいると思いますし、黒ずみケアに力を入れている人もいると思いますが、なかなか黒ずみが消えないという人が多いのではないでしょうか。
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