筋トレ開始

本日より、筋トレを１ヶ月間だけやります。

同僚に、なで肩だね、と言われた方のが悔しかったからです。

また一ヶ月という期間は、おそらくそんな長く続かないだろうから、一ヶ月できたら達成という事にします。

そして、これは開始前の身体.

どれくらいマッチョになるか期待