赤ちゃんマッサージもあって、、でも息子は動きたい寝っ転がりたくないと抵抗してましたが
だけど楽しかった〜、すごく簡単なヨガなんで大したことはないのですが、子供と出来るっていうのが他の赤ちゃんも見てて癒される
息子もヨガにあった、手作りのオモチャが気に入ったみたい、作り方聞いたからウチでも作ろう
ダイエットのやる気も充電できた！！
今日のご飯
今日は写真撮るの忘れてたよ〜サボってるとダメだ〜習慣にしないと
朝ごはん
旦那のお弁当のオカズの残りほんの少し
バタバタしてたから本当立ちながら
ちょっとだけ
お昼ご飯
コンビニお握り２つ、
鳥五目とシャケ
ヨガが終わって少しプラプラしたくてお握りとコーヒー買って食べた。
コンビニお握り美味しいよね、
夕ご飯サラダチキンと温野菜、ゆで卵
黒酢を炭酸で割ったもの、
今日は夜のリラックスタイムにも食べたよ（現在食べてる）
ブルーチーズひとかけらに
ノンアルビール
あー、美味しい
今日の体重
58.3kg、、、、でも服着てるし、、と言い訳、、、3日暴食はやばいと思い知る、、、
体脂肪とかは忙しくてメモれなかった、汗
歩数計8000歩
ヨガで充電完了したし
明日も頑張るぞー
おやすみなさい