ジエノゲストに助けられた話年々ひどくなる月経痛とＰＭＳに自力で頑張ってきましたが、この度観念して病院に行ってきたという話 ※詳細はnote ジエノゲストに助けられた話――頑張りすぎていたのは、私だった｜友映（ともえ）長い間、生理痛とPMSに振り回されてきた。 毎月くる波に備えて、栄養療法を試したり、食事を整えたり、生活リズムに気を配ったり。薬に頼らなくても自分でなんとかできると、どこかで信じていた。 そう思うようになったのには、理由がある。 昔、低用量ピルを試したことがある。でも体に合わず吐き気やイライラが酷く、病院に相談して一週間ほどで飲むのをやめてしまった。 そ…note.com
ジエノゲストに助けられた話――頑張りすぎていたのは、私だった｜友映（ともえ）長い間、生理痛とPMSに振り回されてきた。 毎月くる波に備えて、栄養療法を試したり、食事を整えたり、生活リズムに気を配ったり。薬に頼らなくても自分でなんとかできると、どこかで信じていた。 そう思うようになったのには、理由がある。 昔、低用量ピルを試したことがある。でも体に合わず吐き気やイライラが酷く、病院に相談して一週間ほどで飲むのをやめてしまった。 そ…note.com
