エクササイズ(๑´ڡ`๑)ﾟ+｡:.ﾟஐ♡

2ヶ月ぐらい前にエクササイズをするためにクロストレイナーを購入しました

買ってすぐは、あまり使ってなかったんですが、ここ2・3週間は1日置きにだけど、5kmは乗るようにしてます

私は生理痛がひどくて、それを防ぐためにピルを飲み始めたんですが、副作用で2㌔ぐらい太ってしまいました

3ヶ月ぐらいかけて、ゆっくりと元に戻したいと考えてます特に足を痩せたい～

お騒がせ(*'-'*)

ちょっと心配ごとがあり，この２日は不安な日々を過ごしていました。



日曜の夜にメレデスが，"胸が痛い"っと言ってきて，
日曜だったのでGP(日本の近所の町医者みたいな感じ)も開いてなく，
次の日(月曜)にGPに行くことに。

GPでは胸の検査をしてもらって，何か異変があったらしく，
血液検査もやってもらいました。

その結果が今日出て，さっきGPから帰ってきたんですが，
なんか胸の筋肉を傷めたらしく，
それが原因で胸の痛みが起こったみたいです。

もしメレデスが死んだらどうしようとか考えていたので，
何もなくてよかったです

やっぱ健康が１番ですね

レンコンのきんぴら❤

最近は、蓮根のきんぴらにハマっており、毎日のように我が家の食事に登場しております

日本だったら、切ってあるのが袋売りにされてるけど、こっちで買えれるのは、こんな感じのもの

これ皮を剥いて、スライスして、アク抜きしてから調理します

出来上がり写真

待ち時間

私の仕事は、
土の中にどれだけの
ph(水素イオン指数)が
含まれているかどうかを
検査するって内容です。

この青色の台にサンプルを乗せて、
タイマーを2分セットして、
数値が一定になってきたら、
その結果を記入するという単純な仕事

けど、この待ってる2分がとてつもなーくヒマで、
本を読んだり、携帯でネットを見たりして、
時間潰してます

今日も後52分で仕事終わり

味千にラーメン食べに行きま～す

iPhoneからの投稿

＊＊中華のコース料理☆参加者募集＊＊

GLITFのFund Raisingの為に、
8月20日(土)にシティーにある、
T Chow Restaurantで
Banquet(コース料理)をやるんですが、
アデレードに住んでる人で参加したい方はいませんか

メニュー

***Entree***
Chicken & Sweet Corn Soup
Spring Rolls
Prawn & Pork Dumplings

***Mains***
T Chow Tender Duck
T Chow Peppercorn Chicken
Juicy Peking Pork Ribs
Stir Fried Seafood with Vegetables
Salt & Pepper Squid
Mapo Tofu
Beef with Ginger & Shallot
Fried Rice and Steamed Rice

***Dessert***
Sago Coconut Jelly

費用:: $38/person

一テーブルに10人まで座れるらしく、
もし一テーブル予約したら、
ディスカウントがついて、
１人$35になるみたいです

もし参加したければ、
6日までに連絡ください