蟹
お盆の前のお手伝いに
もちろん、一人、John-Hoonの歌をガンガ
ンにかけながら
これがまた、楽しいドライブだったんだけ
ど、途中眠くなってきたので、コンビニに
立ち寄って、ソフトクリームを食べたら
目が覚めました
ちょうど、高速の長いトンネルにさしか
かった時、ミュージカルのグッバイが流れ
てきて
トンネルの中で、暗かったこともあり
ミュージカルの時の気持ちが蘇りました
あーフランクJohn-Hoon
泣きながら歌ったグッバイを、思い出して
胸が熱くなりました
父の好きな桃を、たくさん買って帰り、
母の手伝いをして、普段できない親孝行
と、思ってがんばるぞぉ
久しぶりに蟹も食べて、取れたての魚三昧
やっぱ、ふるさとっていいなぁ
家に残った、男２人、庭の水やりも、ゴミ
出しの準備もちゃんとして、今日は２人で
卓球しに、行ったそうな
そりゃあ、楽しかろう
庭の水やりが、いまいち心配だけど
Android携帯からの投稿
究極の選択
毎日、暑かろ～～
もう、私、顔が厚いです、いや暑いです
なぜ～～？？
暑いし、だるいし、夕食ひさびさにお寿司食べに行きました
帰りには、試験中にもかかわらず、なぜかツ○ヤに行くと言う
息子
ありえ～～ん
しかも、車の中から久々に見た、名物おじさん
確か、冬場は、天然のロン毛だったのに、今日は、なぜか
ストレート
主人からすれば、うらやましいぐらいの髪の毛の量で
主人 「いいなぁ～髪の毛いっぱいあって
」
息子 「究極の選択です髪の毛たくさんあって、家がない方
がいいのか、髪の毛なくっても、家がある方がいいの
かさぁ、父さん、どっちがいい」
主人 「う～～ん、髪なくても家がある方がいいかなぁ」
なかなか、ナイスな質問だわ
と大笑いしていると、
息子 「さぁ、母さんに質問です横綱みたいに太ってJohn-
Hoonの彼女になるのがいいか、今より、ずっと痩せる
だけがいいか、さぁどっちがいい」
私 「あのさぁ～、極端すぎない？横綱はないやろ
」
息子 「いやいや、このぐらいの選択じゃないと」
その前に、横綱状態でJohn-Hoonが、私を彼女すること自体、
ありえないと思うんだけど
私も、すかさず息子に言ってやりましたが、ここであえて書けな
いようなことなので、公表は避けたいと思います（爆）
親の痛いとこをつくって、息子よ～、おぬしもやるなぁ～
喋るのも、歩くのも、他の子より早かった息子、言う事も正論の
ことがありますが、世間一般、試験中は勉強すると思いますけ
ど～～～～
息子いわく、
確かに試験中だけど、俺の中では、
もう、夏休みなんだなぁ～
もう、どうにでもしてくれ～～
今日は、休講だった講義の補講とやらで、大学に行くことに
なっていたんだけど、昨日の夜更かしからして、起きれないと
踏んだ私の苦肉の策
目覚ましの音など、何のその、いつも爆睡の息子がどうしたら
留守中に起きるか？と考え
の目覚ましがあったのを思い出し、さぁ～電池を入れよ
うとあけてびっくり
単１電池だと思ってたら、あら～～小さいほうか
で、単３を入れようとしてよく見ると、あら～～～単４電池だわ
そこで思いついたのが、もう使わなくなった私の携帯のアラー
ム
何の曲なら起きる？と考え、真っ先に思いついたのが
「シリウス」よ～～～
しかも、５分おきに、ずっとなり続けるように
セットしといてやったぜ～～～～
これなら起きるだろ～～
案の定、大成功だったみたいで、息子が言うには
「あれ？？俺の夢の中、何でJohn-Hoonの
曲が流れるかなぁ？って思ってたら、母さん
の携帯だったし」
大成功～～
そう、わが息子、主人、John-Hoonの曲は頭にインプット
しております
しかも、シリウスは、ずっと着メロにしてましたから
ちなみに、今の着メロは「사라이 내리고」ですけど
いろいろ大変
毎日暑いですね
ついこの前、長年使ってきたハードコンタクトから、ソフトコンタクトに変えたんですけど
もともと、乱視が逢ったので、使ってるうちに、やっぱり、もう少しはっきり見えたいなぁって
でしょ
やっぱり、ハッキリみたい、あのお方
て、乱視でも大丈夫なコンタクトに交換してもらいました
今、キャンペーンだというこで、2ウィー
クも試してみることに
そう、乱視があるだけで、お値段跳ね上がります
同じ度数でも、見え方まで違います
毎日のことなので、値段も大事だし
とりあえず、同じ度数で付け比べて
決めようかな
ただ言えることは、ハードとは比べものにならないほど付け心地がいいってこと
目のいい人に比べで、お金がかかるわぁ
でも、ハードの方が目にはいいらしいけど、柔らかい分、ソフトコンタクトの方が目には優しいと思ってたわ
いろいろ勉強になりました
暑いですから、みなさん、熱中症にはお気をつけ下さいね
Android携帯からの投稿
お初です
まだ撮り足りなくて、ついていってあげました
ロマンスが必要
か、パボオンマもしくは、宮かしら
また右？
今日、いや、昨日半日、椅子に座る仕事だったので、何
とか乗り切れました
で、かかりつけの整形外科へ行って、診断された病名と
は
アキレス腱周囲炎
アキレス腱炎は、アキレス腱自体に炎症を起こしたり
変アキレス腱炎は、アキレス腱自体に炎症を起こしたり
変性や部分断裂を起こしているものです。
アキレス腱周囲炎は、アキレス腱の周囲組織であるパ
ラテノン（paratenon 疎性結合組織）に肥厚や炎症性
変性を起こしたものです。パラテノンの炎症が、アキレ
ス腱自体と癒着したりする事もあります。性や部分断裂を起こしているものです。
アキレス腱周囲炎は、アキレス腱の周囲組織であるパ
ラテノン（paratenon 疎性結合組織）に肥厚や炎症性
変性を起こしたものです。パラテノンの炎症が、アキレ
ス腱自体と癒着したりする事もあります。
どんな人に発症し易いの？
アキレス腱炎は、骨盤が体の前に移動している人や足
の裏の前方に体重が掛かりやすい人、装具をきつく締め
る人、アキレス腱に当たりすぎる靴を履いている人に発
症しやすいと考えられます。
体重が前方に掛かっている状態だとフクラハギの筋
肉（腓腹筋・ひらめ筋）が過度に緊張した状態（stiffness）
になり、アキレス腱への負荷が大きくなるのです。
アキレス腱への負荷はフクラハギの筋肉の過度な緊
張だけでなく、スネの筋肉（前脛骨筋）が弱い時にも大
きくなります。
その他、体の後方へのバランスが悪かったり走行時の
蹴り足側の骨盤の後方回旋が大きかったり、足関節の不
安定性やアキレス腱の柔軟性が低下してもアキレス腱
炎になりやすいとされています。
【 症状 】
① アキレス腱自体に痛みがある
② アキレス腱自体を摘むと痛みがある。
③ 走ると痛みが増えてくる
④ 走った後に痛みが酷くなる。
⑤ 階段の上り下りが痛い。
⑥ 歩くだけでも痛い。
⑦ 立っているだけでも痛い。
⑧ その他
フクラハギの筋肉（腓腹筋・ひらめ筋）が一つになっ
てアキレス腱になり踵の骨に付着しています。ですから、
フクラハギの疲労や過度な緊張によりアキレス腱への
負担が大きくなり炎症などを起こすのです。
それで～、今日は、アキレス腱の周辺に、注射されまし
た
それだけで、冷や汗ものですが・・
急に重病人のようになった私ですが、いたって元気です
「この注射は痛くないよちょっとチクッとするだけだから
」と優しいドクターが言いました
確かにチクッとしただけでしたが、急に普通に歩けるわけ
ではなく、やっぱり、右足引きずって私です
ただいつも右足ばかりで、これって、やっぱり利き足の方
が負担がかかるってことなのかな？
仕事上、かかとに負荷はかかってますが・・・
みなさん、、やっぱり足は大事ですよ～
酷使しないで、時には休めて、大事にしてくださいね
さぁ、あっという間にアジアツアーが始まります
心も身体も、健全に、ジョンフンを迎えて一緒に盛り上
がりたいですね
みんながジョンフンのこと大好きで、それが何より大切な
ことで、そんなみんなの心が、色んな方向からまっすぐに
John-Hoonに向かうその瞬間、John-Hoonと私
たちの心が一つになるんですよね
なんか、いいなぁ～部活ならぬ、ジョン活って、色んな
それぞれの楽しみ方があっていいし、それを楽しみに
日々色んなことを頑張れるし
みなさんの心を、まっすぐ、ジョンフンの元に、届けましょ
うね
あちこち痛い私が言うのも変ですけど（爆）
明日は、gaonの放送日
どんなJohn-Hooｎが見れるかな
楽しみだね～早く治すぞ～＾＾