コアチューニングをやり始めて、 
2週間が経ちました❤️
思い切って、結果を載せます！！✨
1/10 → 2週間後 1/24 現在
体重 53.3kg → ✨ 52.9kg
BMI 21.6 → ✨21.5
体脂肪 25.8% → ✨24.5%
内蔵脂肪 4.0レベル →✨3.5レベル
筋肉 37.2kg → ✨37.6kg
基礎代謝 1165cal→✨1172cal
体内年齢 29歳 → ✨28歳
骨量 2.3 → 2.3
自宅の体重計で測りました💕✨
体重は少し減った‼️
体脂肪は、かなり減りました‼️✨
内蔵脂肪も、減ってる〜💕✨
しかも、筋肉増えてる〜😍🌈💪💕✨
確かに、おなかの辺りがしっかりして、強くなってきた！！
これで、私が気になってた
「ぽっこりおなか」
と、おさらば出来る❣️✨
普段の生活は全く変えてなくて、
ごはんも食べるし、お菓子も食べる❤️
やったのは、朝と夜に10分〜15分ほど、
コアチューニングやっただけ💓✨
（たまにやれなかったりもした）
移り気な私が、ここまで続けてやれるのは、かなり珍しい❤️
続けられた理由としては、
🌸かんたん
🌸隙間時間でやれる
🌸やると気持ちいい❤️
なんだな、きっと✨
コアチューニングした後の、
足の裏がピタッと地面に吸い付く感じや
じわ〜っと血流が流れて
体が循環していく感じが、心地いい💕✨
ピース小堀さん（小堀訓嗣さん）を豊田市に呼んで、
直々にコアチューニングを教えてもらう
そんな機会を、つくりました🌸
（25万円支払って呼ぶ人、そうそういないと思うからレアだよ❤️✨）
「みんなに知ってもらいたい❤️✨」
ただ、それだけの気持ちで動いていたら、
「面白そう〜❤️」
「呼んでくれてありがとう〜💕✨」
「とっても楽しみにしてるね😉❣️」
と、たくさんの方がイベントシェアしてくれて、
なんと34名の方が集まってくれました〜😭💕✨感激❤️
まだ、あと16名、枠があります！！
お子さま〜お年寄りの方まで、本当におすすめの体操💕✨
緩んで、体が整って、楽になる❣️
参加されたい方、ぜひどうぞ♡
チケット、当日現金払いでもOKです😉
私は、夫のお父さんやお母さんに、
日頃の感謝を込めて、このイベントチケットを購入して、プレゼント🎁します💕
すっごく喜んでくれるだろうな💕✨
そして、このイベントで出逢った方みんなが繋がって、
これからもコアチューニング楽しく続けていけるようなグループ作って、
オフ会みたいなのもやりながら、楽しむ予定❤️
申し込まれた方で、グループ招待されてない方は、私までご連絡ください🍀💕
当日お会いできるの、楽しみにしています😊❤️
〜🌸あそべんサークル活動予定🌸〜〜
1／26(日)
10:30-12:30 (解散14:00）
🌸親子プロジェクト@井上町🌸
（ランチ付500円）🈵
1/27(月)
16:30-18:00
子ども食堂
※りっちゃんのイベント参加者限定
1/30(木)
10:30-12:30 (解散14:00）
🌸親子プロジェクト@井上町🌸
（ランチ付500円）🈵
1/31(金)
18:30-20:30
🌸コアチューニング体操@福祉センター🌸
募集中❣️
申し込みしたい方は、受けたい講座名を記入して、メッセージください。
すてきなご縁を、いつもありがとうございます🌸✨
※講座の収益は、全て講師の先生にお支払いします。私個人の活動で得た収益は、NEXTeacherに寄付します。