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「緊張」って、見ないふり、ないふりをすると、余計に緊張しちゃうんです。
「嫌なコト」って、見ないふり、ないふりをすると、もっと嫌なコトに変身しちゃうんです。
「無いようにしよう」って、意識があるってこと、意識はどんどんそこに向いているってこと。
だから・・・
「緊張は確かにある」「嫌な事が確かに在る」って、明らかに認めてしまうのが大事。
明らかに、認める ⇒ 明らめる ⇒ 諦める
みたいな感じ。
「確かにある」こと認めたら、それを隣においといて、もっと先の事、次のこと、取り組んでみると、意外に上手くいく。
これ、「考えを保留する」とも言われているんだけど。
例えば、お金が無い時に、お金が無いことを見ないふりしても、どうしたって、意識はお金が無いことにいっちゃう。そして、お金が無いことばかり考えちゃう。
これを、ちょっとわきにおいといて・・・
自分がやりたい、ワクワクする方向に、意識を向けること。
「保留」
これ、意外と大事だから、やってみるといいですよ。
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申込み方法
フォームメーラーにてお願いします。
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問い合わせ先
shiftseed@gmail.com
担当：田口
主催
シフトの種・コミュニティフロー
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