こんにちは、福水です😊
お客様との会話の中で、
結果を出せるお客様と出せないお客様の差を感じることがあります。
それは『目標設定』です。
結果が出せるお客様は、具体的な目標の数字と期間がはっきりしています。
例) 6月までに3kg落とす。
この『何月までに』という部分がポイントです。
まず、トレーニングを始める前に目標を決めてみて下さい^ ^
結果を出せないお客様は
期間を設けてないため
いつか3kg痩せたいな。
明日から頑張ればいっか。
という発言になります。
最近は半袖でも歩ける季節となり、肌をだす機会が増えています。
何をやるにも遅いということはありません。
皆さんも7月までに、海に行くまでになどと期間を定めて目標を決めてはいかがでしょうか^ ^
当店では
どのくらいのペースで痩せたらいいのか？
どうやって痩せたらいいのか？
どんなトレーニングをしたらいいのか？
などをマンツーマンで指導させて頂いております。
ご気軽にご相談下さい^ ^
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