断食始めました

今日から体質改善とダイエットのために
断食を５日間スタートしました。

酵素ジュースと水で５日間を過ごします。

朝は脂肪燃焼のために３０分ウォーキング
１日で１kg減
腸も綺麗になるようです

食べていないので、体が軽い。
５日後が楽しみです。

涙が止まらない・・・

みなさん、映画『永遠のゼロ』を
ご覧になりましたでしょうか。

ずっと観に行きたかったのですが、
夫と予定が合わずなかなか行けずに
いたのですが、やっと夫と予定が合い、
今夜やっと観に行ってきました。

次から次への涙が止まらない・・・
あの時代の方々が想い描いた未来、
守りたかったものなど、
色々な想いがあり、
今の日本があるのだと
改めて思いました。

私の祖父も現在９１歳で戦争を経験
しています。祖父がいたからこそ
私も存在する。
こうして生きていることの意味や
生きていることに心から感謝ですね。

ちょっとやそっと辛いことがあっても、
あの時代のことを思えば、
なんて幸せな時代に生きているのだろう
と思わずにはいられません。

多くの人が
日々に感謝して、
日々成長して、
１日１日充実した人生を
送られることを祈っております。

夫がご機嫌になるには？

先日、夫が私に

「ほら！こんなにクルクル回るようになった～！！」

と、笑顔で嬉しそうに言うではありませんか。

見ると、夫がルンバを解体し、

詰まっているゴミをせっせと取って、

ルンバのお掃除をしてくれていました。

そして、加湿器のフィルターも新しいものを購入してくれたとか！

なぜなら、最近、加湿器が５０％の設定でも３０％までしか上がっていなかった

ようなのです。フィルターを変えれば、良いかもとのこと。

私は、感動してしまいました！

私は、そもそもルンバにゴミが詰まっていて、

部品がクルクル回らなくなっていることすら、気が付かず、

加湿器が５０％まで上がっていないことも全く気が付かなかったのです。

私はこういったことは、大抵気が付かず、夫がいつも気が付いてくれます。

女性のみなさま、こんな時がチャンスです。

夫をめちゃくちゃ褒めます。

「凄い！！私は全く気が付かなかったわ！！本当助かる～！！」

そうすると、

「おう！」

と、夫もご機嫌。

次回も進んでやってくれます。

女性のみなさま、共働き夫婦は、仕事に家事に大変だと思いますが、

夫をご機嫌にして、

家のことも一人で抱え込まなくても良い体制を

ぜひ作ってみてくださいね。

精神的にも楽になりますよ。