目指せ

目指せ
綾瀬はるか
宮崎あおい

まずはダイエットだ

休日で生姜天とレンコン天と野菜天買って食べました

あとはチューハイと
かつおのたたき

食べ過ぎ感たっぷりです

明日から二連休なので食事気をつけて食べ過ぎた分調節していきたいな


またプールいこっ

明日は占い行ってきやぁす

ひさびさに

最近水着を買いました

なので市民プールに行ってきました

元々小６まで水泳を習っていたので泳ぐのが好きなのです

初めは運動しながら歩いて、それから平泳ぎを３０分くらいゆっくり泳ぎ、そのあとまた歩きました

おなかが減りました(笑)

あと最近職場の人に食事のダイエットも教わり本日は『豆腐』を買いにいきました

ちなみに豆腐ステーキ失敗しました(笑)

ではまた

３月２２日

最近『痩せたぁ』といわれていますが。。実際はどうなんやろ


でも体重は測りません(笑)

ジムは週三を目標に行ってます１０００キロカロリーを消費する目的で頑張ってます

あとは食事


野菜買ってみそ汁具だくさんで一日一回は飲んでます

気持ちですがお菓子を減らすことを目標に(笑)

今ユニクロのパンツ安いので買いにいきました
しかし身長低いし太もも太いので似合わない
ダイエットして頑張って２６インチはいるようにがんばるピンクが着たい


またぬ