こんにちは
ピラティスインストラクターの内藤麻里恵です。
寒くなってきましたね！
ハワイでの写真を見て気分だけでも夏・・・
本日は、ヨガインストラクター、sammyさんとの
合同クラスのご案内をさせていただきます
以下詳細
「sammyとMarieのヨガ&ピラティス 第2弾！」
日時: 2019年11月6日(水)
19:00 受付開始
19:15-20:15 ピラティス
20:30-21:30 ヨガ
お着替え後、解散
場所: 大塚駅 徒歩3分 スタジオk
持ち物: ヨガマット(バスタオル可)
動きやすい服、飲みもの
参加費:ドロップイン¥3,000／初回限定¥2,000
※継続して通いたい！という方にはお得な回数券もあります。
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流れとしては、スタジオに直接お越しいただき
ピラティス60分⇨10分ほど休憩
その後ヨガを60分体験していただきます
ピラティスで適度に身体を動かし、
ヨガでゆるーりとリラックスしていただきます。
ヨガインストラクター：sammyさん
前職で知り合い、お互いフリーランスとして
独立した現在も仲良くさせていただいております
都内、千葉を中心に様々なスタジオで
ヨガのクラスを担当されています。
sammyさんを一文字で表して、と言われたら
私は間違いなく「学」と答えたくなるほど
学ぶことが大好きなsammyさん
ヨガのための身体のことや哲学はもちろん
それ以外のことも幅広く、しかも深〜く学ばれています。
sammyさんのブログ、ほんっとうにおもしろいんです！
ぜひ一度ご覧ください。
私は個人的にお遍路のストーリーが大好きです
気になる！という方是非コメントお待ちしております♡
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