こんばんは
今日からなんとな気が向いたら
晩御飯を残してみようと思います🥘
今日の晩御飯。
・赤魚の煮付け
・肉じゃが
・ナスの田楽
・軟飯（明日手術なんで気持ち柔らかめのごはん）
久しぶりの肉じゃがが 自分でもびっくりするくらい美味しかった
ばあさんが作ったジャガイモ🥔が美味しいのかも
しれない。腹がたつが仕方ないがそこは認めよう
ちなみに 昨日の晩御飯は
・カジキの煮付け
・肉豆腐（鶏肉）
・れんこんのツナサラダ（前日の残り）
・キャベツのサラダ（もう一品）（小鉢）
・発芽米
・玉ねぎの味噌汁
先日 人間ドック受けたら コレステロール値たかめで
お医者様から今度の人間ドックまでの宿題って言われて
野菜をたくさん取りましょうと。
野菜と魚で健康な食事をしてみようかと。
間食もやめて 朝は白湯を飲んでラジオ体操して
ちょっと頑張ってみようかと。
ちょうどダイエットにもなるかな。
なんここうやってやってると
料理するのが楽しくなってきたわ
それでは まて明日。
おやすみなさい💤