イヤな出来事が起きたとき
あぁもうなんでこうなるんだろう
見たくないし、知りたくないし
こんな感情なんて感じたくない
気持ちが落ちてしまう
私はこんな感情になったとき
気持ちとは別な自分の視点がある
それは
なぜ、その出来事を
自分に見させているのだろうか？
という視点
なぜイヤなことを
わざわざその視点で見るのかというと
イヤな出来事ということは
イヤの反対の
これがいいということがあること
そう
自分にとっての
こういうのがいいって望みが隠れてる
だから私は
その視点でわざわざ見てみる
望みが見つかったら
あとは自分が今できることから
やればいいだけだから
そうやって自分の
心地を私は整えるようにしている
