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本日は男子マラソンを見てから駒沢公園にに行って一周走ってから石神井公園まで走ろうと思い、家を出発しました！
ＳＲＰ軍団さん達はもう帰っちゃったかなぁーとか思っていたら、スピード練習が終わる直前位で猛者達が残っていました！
いきなり凄い刺激的でちょっとうれしかったです！
皆さんと少しお話をして、石神井公園に出発！
信号待ちしたり、コンビニよったり、何時もは環七ルート何ですが、今日は初の環八ルート、
階段おりたり上ったり、駅抜けたりまっすぐなのに、なかなか楽しかったです！
だいたい19キロを1時間50分位でトコトコでした！
暑くないと思っていたら、暑かったです
