《材料》
厚揚げ ・・・ １枚
レタス ・・・ 適量
ごま油 ・・・ 大さじ１
焼肉のたれ ・・・ 大さじ２
マヨネーズ ・・・ 適量
プチトマト ・・・ １０個くらい
《作り方》
１． 厚揚げを油抜きし、小さい棒状に切る。
２． フライパンにごま油を熱し、１を軽く炒め、焼肉のたれで味付けする。
３． 適当な大きさのレタスに巻いて皿に盛り、フライパンに残ったたれをかけ
お好みでマヨネーズをかけてプチトマトを飾ったら出来上がり。
とても簡単で、ヘルシーです。
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