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寝つきが悪いときは…
夜、なかなか寝付けない、途中で何度も目が覚めるという場合、睡眠に対する誤解が悩みを深刻にしてしまっているケースがあります。
こうした悩みがある場合、睡眠を記録して、正確に自分の睡眠状態を把握することが有効です。
睡眠日誌には、自分が床についていた時間や眠っていた時間、日中の気分などを記録します。
睡眠状態を客観的に把握するだけではなく、誤解の解消にも役立ちます。
睡眠日誌を2～4週間ほどつけてみますと、例えば、夜中に何度か目が覚めても合計睡眠時間は7時間以上あるとか、昼間は活動的に過ごせているので睡眠は6時間で足りているなどがわかったりします。
こうしたことから、自分では睡眠不足だと思っていても、実際にはそうでないことに気付けたりします。
年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。
朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
ご予約状況です。 12/1 （日） 
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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