自分の気持に寄り添うDay7・８
イマココday4
今、この瞬間に世界が終わるとしたら・・・
私は何を感じながらここに居たいだろうか？
幸福感を感じながら
その瞬間を過ごしたい
大好きな紅茶の匂い
口に含んだ時の幸せいっぱいの感覚
その感覚にワクワクながらお湯を沸かし
その感覚にワクワクながらお湯を注ぎ
ティーパックをいれる
その感覚にワクワクしながら
紅茶を蒸らす時間を待つ
幸せなひと時
湯気を味わい
紅茶を一口
口に含む最高の幸せが口の中に広がる
焼き立てのパン
が思い浮かぶ
焼き立てのパンと大好き紅茶
私の幸せな気持ちが増す
いつもは母に任せきりなパン
今日は、私が粉を準備する
焼けたパンの香りを感じる
この１つ１つの工程が
最高に幸せで愛おしい
※翌日に焼き上がったパンは
あまり膨らんでいなかったけど
焼き上がる前からの
パンの匂いがめちゃくちゃいい匂いで
幸せだった
焼き立てのパンの匂いは
半日ぐらい家の中に充満していて
部屋に入るたびに幸せな気分にしてくれた
【宿題】
一瞬、一瞬の自分の気持ちに寄り添って
そうだよね。って言ってあげる。