自分の気持に寄り添うDay7
イマココDay3
私、やれる範囲でやってるけど
やってるつもりだけど
他の人の体験談とか聞くと
全然やれてないなぁ〜
と思っちゃう
ジャッジしないでね
ってハッピーちゃんは言うけれど
少し気を抜くと
すぐジャッジしてる私がいる
イマココDay3
【宿題】
大事な国宝ベイビーを
預かっているとして過ごして
周りの変化を観察する
だから、
今回の課題もすぐに否定してた！
私は
この動画の中で
読まれる人ほど出来ていないし、
今日は外にも出ないし
親にしか会わないし
変化なんて起こらないよ！
って思ってたけど...
母から何の理由も無しに
新しい箸をもらいました！！
自分がジャッジしていることに
気がつくようになった！
それだけでも
すごいこと！！！！！
前はさっぱり気づかなかった💦
【宿題】
一瞬、一瞬の自分の気持ちに寄り添って
そうだよね。って言ってあげる。