『ぐっすり眠れたよ』
スマホやパソコン、ストレスで不眠で悩む人が増えています☺️
不眠になると電源オフされず、ずっとスイッチ入りっぱなしになる。
スマホもパソコンもバグるよね😅
必ず電源は切らないといけない。自律神経を狂わせる前に、サウナやリンパマッサージ、ヘッドスパなど、メンテナンスを必ずしましょう。
忙しいは心を亡くすと書きます。
ぐっすり眠れるには、ミネラルたっぷりの食事とリラックスする環境、心配事を亡くすこと。最初の90分でぐっと眠れたら、スッキリします。
疲れて欠伸が自然と出て爆睡するのが、健康なんです☺️
感受性が強く生まれると苦労を背負うことも多いですが、眠れなくなる前に廻りに相談しましょうね☺️
悩んでる方はコメント下さいね☺️
的確なアドバイスできますよ✨
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《中山元防衛副大臣の
最先端の未来の話が聞ける》
大阪で、二宮金次郎を尊敬すると話したら、ボスくラブの田中社長と話が合うから、新年会に来たらいいと誘われて。
開業届を出したばかりだった私は名刺を持ってパンツスーツを着てドキドキしながら中之島の会場へ向かいました☺️
田中宏幸 社長と初めて会ったその新年会で、陸海空の次のサイバーセキュリティで私は国を護りたい、というようなお話をされたのが、
元防衛副大臣の中山泰秀先生でした。
大阪では維新、公明党、共産党が強く自民党のポスターも見掛けません。
選挙で落選されてしまった中山先生ですが、投資会社に入られて。
イスラエルの最先端のIT事情をお話して下さいました。
私は感動してしまい、この話をみんなに聞いて貰うにはどうしたら良いか？ずっと考えていました。
大阪市淀川区の森実千秋 さんが率いる淀川助け合いの4、5人しか集まらなかった場所にまで話をしに来て下さり、痛く感動しました。
仲間の川内さんと、
『総理大臣になって下さい！』と
お願いした日が懐かしいのです。
その時の様子↓
https://www.instagram.com/p/CluOTMVSxkB/?igsh=bm4yZHlzYmFieWo5
Zoomがある今、世界中の人に話を聞いて貰えます。
9月6日(金)は大安吉日。
宝くじも買ったので、神棚に米塩酒をあげて、網田神社⛩️にも参拝して出勤しようと思います☺️
天照皇大神が味方についてくれているようです☺️
詳細が決まったら告知致します☺️
皆さんよろしくお願いいたします🙏
0時を過ぎたので、一人予祝しています。
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中々ご自分のご両親に教える時間がない方など、ご利用頂いています。
スマホやタブレット、パソコンを使いこなせるようになると、世界が広がります。
一つ一つ丁寧に説明していきますので、
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随分投稿が空いてしまいました☺️
facebookとInstagramには投稿してるんだけど、アメブロに投稿するのをうっかりしてました。
今朝も眠れてスッキリ朝活出れました。
《ママの幸せ時間💞》
薬とミネラルアロマとハーブのおかげ。
そして突然現れた招き猫のはなちゃんがとなりで寝てくれて癒しMAX💞
めちゃくちゃ可愛いの🐱
カウシェで買った『ママの幸せ時間』ってチョコも黒糖入りで小腹空いた時にミネラル補給に良いしね☺️
必須アイテム。
後はミネラルウォーターも飲まなきゃね☺️
風水的にもいいんだってよ。
私は鉄ミネラルアドバイザー、
ナチュラル食品&ミネラルアドバイザーの講座を受講したので、
ミネラルのことなら聞いてね☺️
細胞のミトコンドリアのお話からするよ😃
薬の力も借りながら身体は食で買えていく✨
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《最近のお悩み》
まだまだ蒸し暑いですね💦
台風の接近、日本列島に上陸しそうですね。皆様、停電に向けた準備をされて下さいね。
ところで、本題の最近の悩みです。
6月位までは8時頃まで寝ていたのに、この数週間、目が自然と朝の4時前には目覚めてしまうようになりました😅
体重も去年63キロもあったのに今は49キロです。57キロ位になりたくて、夕飯に米を食べないようにはしていました。
後は軽いストレッチと軽い腹筋。
持病のせいで、交感神経が優位になりすぎているのと、野菜料理ばかり食べていたせいで、胃が小さくなりました😅
でも、163センチなので58キロ位が標準体重。かなり貧相になっております😅
19歳の時は過食症になり80キロあったのを、一年掛けて食事と運動で、標準体重まで戻した経験もあります。
でも今回みたいに痩せたくないのに、痩せちゃうのも辛いね💦
自律神経を整える為に、ミネラルを
意識して摂っています😀
たんぱく質も糖質も、今は太る為に頑張って摂ってる状況です。
やっぱり少しは肉付きがある方が女性としての魅力がありますよね😆
ダイエット方に興味がある方はアドバイス出来ますので、下の公式LINEから、友達追加して下さい。
そして、ブログを読んでダイエットのアドバイス欲しいとメッセージ下さいね☺️
お金は頂きません。
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