前に、オオバコを買っていて、うまく使いきけれていないんです。
それで、あまり食べたくないけど、食べとかないと
っというときに、ジュースにオオバコと、おから粉末パウダーを入れて、飲んでいます。
良かったことは、飲んだ後、間食がなくなったこと。
夜、旦那さんは、たくさんご飯を食べるので、私もつられてもりもり食べちゃうので、この、お昼タイムが良い感じ![]()
お通じもよく、この頃、顔が小さくなったねって、言われます。
嬉しい
お腹も軽くなってきました。
食べたいときは、食べ、無理はしないこと。が、ルール。
次のお風呂屋さんで体重図るのが楽しみです。
いつまでもつかしら~ながらダイエット~
燃えろー体脂肪よー![]()
