０歳児親子サロンおやがめこがめです
今日は栄養士さんの栄養相談を行いました
小さな事だけどこれってどうなの?
が
色々聞けました
例えば
１歳まではNGなもの
👉👉
はちみつ
黒糖
生肉
生魚
お刺し身、蕎麦、ピーナツ等は3歳頃を目安に
など
他にも取り分け品と調味料増やし方
味噌汁の上澄や薄めて
子供の頃のほうが舌の味蕾数が大人より多く成長とともに徐々に
減っていく
なので本来、子どものほうが味覚に敏感
可能な限り薄食べなくなったらちょっと味付け
くらいから始めるといい
等工夫のポイントも色々教えてもらいました。
赤ちゃんも徐々に慣れてきて
ご機嫌に過ごせました
困ったことは
保健センターに気軽に電話相談
でも市役所や発育測定のついでに聞いてもOkです。☺
と栄養士さんもおっしゃってくれました。
今の小さな悩みが
もっと気軽に解決できそうです。
次のおやがめこがめの活動は8月29日
なかよしサロンで
ゆるっとおしゃべりしませんか？
10時半～12時の間で
10時半～12時の間で
東大和市立中央公民館和室にてお待ちしています。
行ってみたいな～という方
事前にこちらに
↓↓↓
oyagamekogame.0salon@gmail.com
ご連絡いただけるとお部屋の準備の関係で有難いです