ストーンズはビートルズが好きだったので彼らに操をたてて
レコードは買わずにラジオのヒットパレードで聴いていたので
懐かしさがいっぱい。。
「TELL ME」「SATISFACTION」「PAINT IT,BLACK」「ルビー チューズデイ」・・・・・・
でも今聴いてみると演奏もコーラスも下手だねぇーーー
まだライブやってるんだって?
CDも出したしねーーーー
妖怪みたいな顔してるんだよ、メンバー全員。
"転がる石のように"
がんばってるなぁ~~

3枚組みのアルバムだぁ。
いい曲だけパソコンに取り込もう^p^


サザン オール スターズ「海のYeah!!!!!」
ベストアルバム。。。ムムムのム・・・・
おいおいこれはほとんどCD持ってるじゃないか~~~

でもiTunesに入れておくのにはいいか~~


おじさんたちががんばってるな。

おれもがんばろう。。

The Rolling Stones
Sticky Fingers


このブログ、ダイエット続いてますけど
本当に困ってるんです。
ファイバー系、バランスボール、毒だしジュース・・
いろいろやってるけど痩せない。でも太ってもいない。
くい止めてるんでしょうね。

運動してないのが一番の原因だと思いますけど
今から5キロ落とさないと
かなり深刻な問題が生まれてきますからね。
冬のズボン全部買い換えなくちゃならなくなるでしょう。。
困ったなぁ。



ゆほびか 11月号 [雑誌]

最近はダイエット関係、健康雑誌を立ち読みしてますが
毒出しジュースってなんだ?って調べてみました。


(ここから引用)
痩せた方、便秘の改善、むくみが取れたり、体質改善された方などさまざまなようです。
正しい分量は、(500ml分)
ペパーミントティーのティーパック...1個
レモン果汁...大さじ1~2
ショウガ(チューブ入り)...1~2cm
オリゴ糖...適量
(にがりを1~2滴加えると、効果が大きくなる)

*ティーパックのかわりに、スパイスのペパーミントかペパーミントティーの茶葉を使う場合は、小さじ1

作り方は、(アイスの場合)
1、カップ2杯のお湯にティーパックを1つ入れ、ミントティーを抽出する。
2、ペットボトルの空き容器などに 1 を移し、レモン果汁、ショウガ、オリゴ糖を加える。
3、水を足して総量を500mlにして混ぜて、冷やす。

保存は、冷蔵庫保存で、2日が目安です。
1日1リットルを目標に飲んでください。

これなら作れそう美味しそう。。
で、作ってみました。
いま、一口飲んでみましたけど~~~
ペパーミントのスパイスを水出しでは薄すぎか?
焼酎で割って飲もうっと。。。
本日59k、
痩せたら報告するね

人生の半分以上生きてしまいましたが

親の希望で公務員を受け31年、その間に結婚、子供を3人、家を建て・・・

若い頃からの夢を捨てきれずに今年早期退職。

子供の頃の夢は本屋、レコード屋・・・

高校になって脚本家・・・

どれもならなくてよかったのか、親に感謝すべきなのか?


現在はネットショップ作りに燃えていますが

妻にもいえない夢は「喫茶店」を経営することです。

現実に一歩ずつ近づけることが今の課題。

いくつになっても夢は持ち続けたいと思います。

毎日書く、そして反省して明日の糧にする。

自分でそう決めたのに12時間際に21日の日記を駆け込みで書いてます。


今日はパチンコで3万円負けました。


馬鹿だよね、ほんとに馬鹿だよね

自分がいやになる、こんなことも書かなければ前に進めないんだよ。


明日こそネットで売りたい酒造会社に行ってくるぞ。

あ、約束してしまった。

ひげも剃るぞ~~~


右も左もわかりませんが今日からお仲間に入れてください。

日記というより誰かに読んで欲しい気持ちがこめられています。

叱咤激励も期待しております。

退職してから気が抜けたような生活が6ヶ月になろうとしています。


会津の物産をネットでお取り寄せ。

そんなショップを作ったのですが宣伝方法が悪いのでしょうか。

友人しかお客はいない状態です。


たくさんの本を読んでもわからないことだらけで参りました。

全部無料(タダ)でつくるはじめてのネットショップ