スムージーにアロマを

朝のスムージーには
食品添加物扱いのアロマを加えて。
　
香りがぐっとよくなって
しかもいいことがいっぱい。
　　

香りの成分である
エッセンシャルオイルは
今注目の第７の栄養素
「ファイトケミカル」の一つ。
　　
ファイトケミカルは
抗酸化作用や
免疫力向上などにより
今注目されてる栄養素の一つ。
　　
今や
５大栄養素じゃなくて
７大栄養素の時代なのね〜。
　　
ちなみに第６栄養素は食物繊維だって。