ママのための子育て心理学! -69ページ目

ママのための子育て心理学!

脱・子育てストレス!
心理学を基にした親も子も心が楽になるテクニックや考え方を広めています。
(文部科学省認定 家庭教育支援チームです)



子どもにイライラしてしまうのは、愛情不足ではありません。


疲れやストレス過多、または、知識不足。





「自分は愛情が少ないのでは」と

自分の愛情に自信をなくす必要はありません。





そうではなく、

イライラしてしまうなら「解決方法を学ぶ必要がある」

とわかれば、行動できます。





悶々と過ごすのではなく、

学べばいいのだと気付けるからです。







親に足りないものがあるとすれば、

それは子供に対する愛情ではなく、知識。




子育てにおける知識と、

自分のストレスケアに対する知識。




ストレスケアとは、ストレスにどう対処するか。



親は子の為に、

つい自分をおろそかにしたり、我慢しをためがちです。



「我慢する」だけではストレスがたまる一方です。



そして、どこかで漏れ出たり、爆発してしまいます。




ストレスを、どう逃がしていくか。



ストレスケアについて、

私達世代は学校や、家庭で

学んできていないのではないでしょうか。




(それまでの世代がそうだったように。)





そして、子育て中は、

自分だけ・夫婦だけの時に比べ、

ストレスがたまりやすいです。




親がストレス対策を身につければ、

子供に伝えることもできます。



ストレスケアについても、

学んでいきましょう。



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