豆腐グラタン

しぇんぱいと

バンゴハンの話をしていたら

グラタンが食べたくなりまして…

クックパッド先生に相談して

豆腐グラタンに挑戦～

豆腐と牛乳と片栗粉をまぜて

ホワイトソースのかわりに。

具材は、ハムとササミと

玉ねぎ、マッシュルーム。

ハムからいい出汁がでてました

あつあつでおいしかったです。

ふぅ。満足

グラタン欲が満たされました。

明日は、飲み会なので

酒も炭水化物も解禁だよ～ん

祝

今日は、朝から打ち合わせ２本立て～

そのどちらも、

今まで取り組んできた仕事の成果を

実感できる打ち合わせ内容でした。

一緒に取り組んできたしぇんぱい、

助けてくれた現場のおぃちゃん、

容赦ないアドバイスをくれた上司さま。

ほんと、みんなにありがとーなのです

時々、本気でくさったり

すねたり、がんばれなくなったりもしたけど

投げ出さなくてよかった

くさっていたとき、

おぃんのぐだぐだを受け止めてくれた

旦那ちゃん、友だちにもありがとーなのだー

（あ。よねたまは受け流して…かしら）

まだまだ、通過点ではあるけれど。

ひとまず自分を褒めてあげよう。

よしよし

これからもくさったりすねたりすると思うけど

できるだけがんばる。

おー

ちなみに、今夜のゴハンは…

あんかけやさいいため
湯豆腐

納豆

今夜もノンアル＆ノン炭水化物です。

甘酢ねぎソース

暑気払いのことを

『じゃきばらい』と読んでいました。

最近、

しぇんぱいに指摘してもらい

本当の読み方を知りました

そんなおぃんが作った

今夜のゴハンは…

とりにくの甘酢ねぎソース

はくさいと大根のサラダ

納豆腐

中華スープ

今日から

旦那ちゃんもバンゴハンは

炭水化物抜き～

ただ…

おぃん。なにが炭水化物で

そうでないかイマイチわかっておりませんぬ。

とりあえず。

炭水化物と認識しているのは…

米とパスタとうどんとじゃがいも。

あと、お好み焼き。

そして。

炭水化物抜きの献立って

結構、難しい～

支配からのっ　卒業～

あ。尾崎です。

尾崎豊

いまさらですが

尾崎豊に熱中。

さくさくした気分だったので

昼休みに購入～

盗んだバイクで

走りだしちゃうぜー

えびめし

今日は走ったので

家ゴハン炭水化物

解禁～っ

てなことで。

今夜のごはんは

父さんからもらった

『えびめしの素』を使って…

えびめし～

サラダ

コンソメスープ

えびめしには

玉ねぎとたっぷりにんにくを

投入してみました。

おいしー

とろとろのゆでたまごと

一緒にたべると

これまたおいしー

今夜もごちそうさまでした。