今日は、おひるゴハンのあと
マラソンをみながら
爆睡してしまいました
夕方目覚めると
旦那ちゃんも爆睡～
そんな今夜のゴハンは…
春キャベツのクリームパスタ
なんか、
なかなか
おいしくできました。
ごちそうさまでしたー
今日は、午前中
ひさしぶりに
ジョグしてきました
丸亀ハーフ以降
走れていなかったので
１か月ぶりです。
雨が降っていたけれど
今日はなにがなんでも走るぞっと
決めていたのでジョグ決行～
旦那ちゃんは、
坂道のあるコースを。
おぃんは
いつもの河川敷のコースを。
途中からバイバイして
別のコースを走ってきました。
（これからも
人生は一緒に歩んでいきます…
）
ひとり走りでしたが、
いい感じにマイペースに
楽しく走れました。
前日、コーチ（旦那ちゃん）に
フォームについてアツク語ってもらったので
今日はちょっとフォームを意識しながら。
最後の数百メートルはダッシュ
疲れたけれど
楽しかった～
疲れが心地よいです。
ビールもうんまいし
お風呂も最高だし
お昼寝も気持ち良い
こつこつジョグ再開せねば～
高瀬くん、
みっけた。
この集団の中
見つけられるのは
愛やね
旦那ちゃんは
できくんみつけた。
愛やね
おぃんは嫉妬やね。
今夜のゴハンは
みぞれちゃんこ鍋にしました
先週は平日、旦那ちゃんと一緒に
バンゴハンを食べれなかったので
久々にのんびりバンゴハン
春キャベツを
たっぷりいれました。
そして、食後は･･･
お取り寄せした
カカオサンパカのチョコレートを～
サンパカのフルータス
やはし。
サンパカのチョコおいしい
やはし。
旦那ちゃんと一緒ゴハンはたのしい
