心がしんどい時

何が原因かわからない。

そんな時はどうしたらいいんだろう？

昨日緊張してた仕事が無事に終わって、

いろいろ順調なはずなのに。

どうしてだろう。

原因がわからない。

なぜだか落ち込んでる。

しんどい。

嫌になる。

これはなに？

どうして？

自分とうまく付き合えるようになってきたけど、メンタルの上がり下がりだけはコントロールできなくて、その日のメンタルに私が合わせてく感じ。

調子がいい日は問題ないけど、悪い日はどうすればいいんだろか

しんどい。