こちらではお久しぶりです。
こちらは時々更新していきます。
最近結構涼しくて、夜なんかはちょっと肌寒い感じもして
夜には虫がチリチリと鳴いております。
シンと静かな夜に、虫の声を聞く
僕の大好きな季節である秋の楽しみ方の一つなのですが
なんか今年は気が早い気がしたりします。
丹田の辺りに意識を置く
んーーーとハミングでいいので、体の中に響くように
しばらくやってみる。
慣れてくると丹田の位置やその下（第一チャクラ）まで
響きが到達する。
「場所」が解ったら、意識をその位置までスーッと降ろしてみる。
少し呼吸を止めるような感じで。
その位置にある時は、不思議とゴチャゴチャ考える事が
少なくなる。
感情は普通にある感じですが、でも何か違う感じ。
さらに慣れると、自分なりの切り替えスイッチができます。
スイッチ切り替えが上手くいかなくても、忘れてても大丈夫。
気づいた時にやってみればいいのです。
無性にこれを書きたくなったので、興味あったらやってみて
日々の生活、仕事などに使ってみてください。
お役にたてば嬉しいです。
今日はよもぎ蒸しを受けました。
おケツの下に、薬草とか入って熱せられた容器があり
その容器が椅子のようになっていて、そこに座ります。
マントを着てまして、、、もうね汗だくなんてものではなくて。
終わって着替えても汗が止まらないほど温まります。
冬の寒いときも良いと思いますが、冷房や冷たい飲料など
なんだかんだで体が冷えるのが夏なんですね
その夏でもオススメしたい、そんなよもぎ蒸しです。
今回利用したのは「津軽の蟲取り師 rain＊drop ママンのブログ」
こちらです。弘前でよもぎ蒸しなどのサービスを提供しています。
夜は独り飲みでかくみ小路へ。
以前から石川ウィンナーでハイボールを飲みたい！と
願っておりましたが、達成できました！
味の深い赤ウィンナーです。これ美味いよ！
その後２軒目、かだれ横丁の屋台で飲んでいたのですが
千台の友人が出張で弘前に来ていることがわかり
かだれ横丁で合流して一緒に飲み。
ラーメンまでのフルコース堪能しました。
嗚呼善い日々、ありがとう。
明日は弘前市でやっている徒歩での仏閣巡りツアーの
午前中コースに参加し、移動します。
昨晩は会議という名の飲み会で
久々のフルコースでラーメンまで食べ
豪快に寝てしまったのです。
今日は朝４時に起きてしまったので
昨日の分の更新とかしてみるのです。
日付は昨日に設定するのである意味インチキかも。
そのインチキ的な事、子供のころ大好きだったんですね。
今でも好きなんですが。
昨日の午前中２人の姪っ子と、水で膨らむゼリーみたいな
ボールをペットボトルに詰めて遊んでいたとき
ふと
大人から見たら、これホント意味が無い行為なんだろな
そんな事が浮かんだのです。
その大人というのは、年齢なりの僕、なのでしょう。
僕としては子供目線という感覚が無く
その時何目線になっていたのか分からないんですが
もしかしたら人間そのままの人間目線なのかもしれません。
そんな感覚を味わった日なのでした。
