こんにちは！
ヨウヘイです。
実はTAMBA100からアキレス腱が痛くて、
オススメの病院に行ったら
「アキレス腱炎」
らしい。。なんだそりゃ。
結局つかうなよってことなんだろうし
時間がかからよねって事だけど
基本
「ご飯食べるなら走らんかい！」で過ごしてるので走らんことには飯は食えん！（痩せたいなら、食うな！）
なんて、ことで坂道はアキレス腱への負担も大きくフラットで。
雪が多いので体育館で。
サクッと走ってしっかりポイント！！
体育館しか走ってませんw
これはこれで良い練習！！😆
イベントもコロナで中止になってきたので
ひたすら次の作戦のために店づくりしてます！！
ナイスアキレス腱！！
体育館みたいなおもんないランの時は地味すぎるので何か聞きながら走るしか楽しみないよね！！
あとは周回毎にタイムチェックしてあげていこう！！