今週もパワーヨガ

毎週言ってるパワーヨガも

もう何年になるのかな。。

めちゃくちゃハードなヨガ。

神平先生がハードすぎる。

毎回参加してる方のほとんどがやりきれていないほどのヨガ。

ポージングもちょっと簡単なポーズと思ってても綺麗に仕上げようと思うと意外とハード！

身体を柔らかくするためだけでは無いけど

少しづつ（元々柔らかいけど

延びるようになってきてます！！

ありがとうパワーヨガ！

ナイスシャバーサナ！

YOHEIでしたw