今日はhibikiさんのブログから、
大切なものを頂けたので、
リブログさせていただきます
hibikiさんの言語化のお陰で、
今の私に足りなかった部分を言葉を通して
見ることが出来て、
理解することが出来ました～
ありがとうございます。
少しだけ引用させて頂きます
『この５感でリアルに味わう
現実の意識を超えるには、
これまでの自分が下してきた
自分への評価を超えるには、
今自分にできるささいなことでいい、
今の自分にはこれしかできないという
限界のところでいい、
でもそれを、
極端にイタイと思われるくらい
振り切ったレベルでやることなの。』
『それくらい真剣に
「なれた感覚」
と向き合っているからにほかならない。』
変化したい部分の感覚の所を、
表現してくださったお陰で、
とてもしっくりきました
素敵なブログをありがとうございました
『なれた感覚』を体験するために、
私は今、
Instagramを利用して、
言葉にしていく力を磨く為に、
小さなことから表現をするように
日々練習しています
ジャッジを外して、
出したいように、
出たいものが出たいままに、
出す練習をしています
私は表現に関して、
とても苦手意識があると思っていましたが、
そうではないのかも、、、
って最近出て来てくれる言葉から、
受け取れるようになってきたかもしれません
下手は下手なのですが、
何かを含んでる光を自分自身でも
実感してきています
客観的に自分を見る行為は、
無闇に自分を責めることを減らせるし、
もし否定していても
それに事態に気づけたりします
無意識に繰り返し堂々巡りをしている自分を
知ったり、
なんで私は何回もこれが言いたいのだろう❔
っていう自分に気づけたり、
自己対話に繋がるので、
言語化の重要性を強く感じています
なかなか自分を肯定するところが
見つけれなかったり、
意識に上がってきても、
無意識にスルーしてしまったり、
条件反射的に反応している自分を
発見してあげて、
ひとつひとつ違和感をとってあげることが
今では楽しみでもあります
ただ、
表現力やカタチにしたかったものを、
なかなか抽出できないことがありすぎて、
悔しくもあります
どんな自分も目を反らさずに知っていくと、
全肯定出来る感覚も育ってくるので、
外側に対しても寛容に見渡せる部分にも
繋がってきているな～とは感じてます
まだ見たくない部分や、
見えない部分はあるだろうし、
その為のステージもあるだろうけど、
その瞬間を感じきってあげれば、
どんな私も素晴らしいものです
ありのままに生きていれば、
もっと何かを求めたい新しい気持ちが
生まれたり、
表現したい角度や視点が変わって、
変化した私を感じながら、
進めることが出来るので、
そのプロセスこそが、
楽しいですね
人それぞれの輝きに魅了されてるだけではなく、
その光に反応した自分を、
迎えに行ってあげると、
今の自分では想像もしてなかった私が
いる発見は素晴らしく面白いですよ
毎回、同じような内容ばかりなっている
ことも感じていますけど、、、
(笑)
(笑)自分からしか出せない音や声やハーモニー、
どんなカタチでも、
表現できる喜びを生きられる今が、
悦びそのものですね
世界の混乱の中でこそ輝かせる光が、
一人一人の中にも宿ってること、
忘れずにいたいですね
闇の深さに恐れすぎずにいたいです