残暑もまだまだ暑いですね
自分にあった方法を見つけることは、
今日から、
太陽星座が乙女座へと
移動しました～
この乙女座のエネルギーは、
私にとっては土星が絡んでいるので、
試練を通じて鍛える要素を含んでいる
エネルギーだと捉えているので、
少し身構えてしまいます
今年はなぜか、
この土星への意識を強く感じています
いよいよこのエネルギーを克服し、
土星の力を発揮する時が来ているのかもしれません
土星という星は、
試練やコンプレックスや制限や限界を
表しています
私のコンプレックスや試練は、
小学生の頃から普通の人より少し太っていると
いうことを悲観的に感じていた事です
その為、
自分を信じることができず、
物事が上手くいかないことの全てが
このコンプレックスのせいだいだと、、、
短絡的に感じていました
下半身が太っていることが気になって、
人目が気になり、
自分のことを‘’みっともない‘’と
否定し続けて、
間違ったダイエットを繰り返してきました
根底にある容姿に対するコンプレックスを
持ち続けながら、
世の中のダイエット情報を手当たり次第試してみては、
挫折を繰り返していたように思います
でも今回は、
私はどうしたいのか❓にしっかりと真剣に
向き合ってみました
本当は、、、
私は、、、
『体の巡りをよくしたい』って感じていたことに気づいてあげられました
私は小さい頃から、
読者が好きだったり、
ドラマが好きだったり、
寝ることが大好きで、
動き回ることがあまりない日常を過ごしていました
ふと気づくと、
今の私もまったくと言っていいほど変わっていません
と言うことは、
ほとんど動いていないことになります
中学、高校とバレーボールをやっていたり、
仕事も立ち作業で十分に動いてるつもりですが、
リラックスして集中する自分の大好きな時間に、
ほとんど体が巡っていないことに気づきました
大好きなことを溜め込むだけ溜め込んで、
巡らせてないとも言えるのかもしれません
だから、体にも水分や脂肪を溜め込んで循環させる力がついていないのかも❓
って感じました
大好きな時間＝大好きな自分に対して、
エネルギーを『循環』させることが必要なのかも、、、
と、新たな視点が生まれてきました
この視点はとても大きく感じました！
今までの私がコンプレックスに飲み込まれ、
否定のエネルギーから繰り返してきた単発ダイエットから、
長期的な肯定のエネルギーをずっと探していたので、
その答えを見つけたように感じます
行動としては、ヨガを習慣化しようと決心してみました
アンリさんのYouTubeが、
私にはとてもフィットしましたぁ
ありがとうございます
この出逢いのおかげで、
楽しく体を動かす時間を創れるようになり、
体と向き合えるようになってきました～
とてもありがたいギフトです
心も体も循環できるようになるまで、
続けてみたいと思います
自分をよく知ってあげないと難しいですね
それでも、
自分の中にある答えを見つけてあげられる喜びは、
とても素晴らしくて美しいことです
必死になって悩んで苦しんで探し回って周り道をしたとしても、
その経験もすべて私の力となり、
ギフトであると言うことを知ると、
愛しいエネルギーも一層拡大しますね