極寒

ここ３日間、本当に寒い日が続いていますね


今日なんか雨が降り、で学校に行ってる人間てしては、凍りそうです


こんな天気では、走る方もケガには気を付けなければなりません


自分の場合、ここ最近の寒さでは、４kmくらい走らないと体が暖まらなくなっています


朝ご飯食べる前に練習があるのですが、Ｔシャツ、ジャージ、ウィンドブレーカーと３枚着ても、寒いでさす


この上にウォーマーも必要になってきそうです


なんとかならないですかね





昨日、風が強かったせいか、花粉症になったみたいで、鼻水が止まりません


鼻洗いをして少しはましになったのですが、ティッシュは常に持参しています



今日は、雨の中での練習です


風邪引かないように何よりも注意をし、ケガもしやすいので始めはゆっくり走るようにして夕方から90分くらい走ろうかな、と思っています



この辺で～

駅伝シーズン

久しぶりに更新します

東京は、今日から急に寒くなってきました

風邪引かないよう、注意したいと思います




10月11日に出雲駅伝がありました


4区を走らせてもらったわけですが、6キロ少しの短い距離にもかかわらず、後半大きく失速し、区間順位も中途半端でした


まだまだ山盛りです



さて、出雲駅伝が終わり２週間、次は全日本大学駅伝まで２週間を切りました


全日本大学駅伝は、１０キロ以上の区間がほとんどで、距離がかなり長くなります

出雲駅伝の約２～３倍の距離で、８人で走ります


この駅伝を走る為には、スタミナが必要となってきます


箱根駅伝ほど距離は長くないですが、かなり長い距離を走ります


スタミナはまだまだないですが、粘り強い走りをしたいですね



先日行われた日体大記録会でみんなものすごいタイムを出しているので、これに負けないように、全日本大学駅伝では強さを見せたいと思います


残り２週間しっかり練習し、全日本大学駅伝頑張りたいと思います



それではこの辺で～

妙高

昨日で介護体験が終わり、今日から妙高で合宿です



介護体験により、４日目からの参加です


帰省もあり、体力に少々不安があります


ここ最近の走行距離は、１日平均にすると、１０キロくらいで、合宿では多い時には５０キロ以上走るんで･･･


でも、自分を信じて頑張っていきたいと思います


今日は、早速３０キロ走です


ケガをしないよう、無理せずやっていきたいと思います


今日の目標は、無事完走することですね




腹、減ってきました


朝飯、おにぎり１個とサンドイッチ二切れなので、さすがにもたないですよね


こんな生活してたら、すぐにダメになっちゃいますね


１２時半から昼飯なので、それまで我慢ですね


宿舎の飯はうまいので、楽しみですね



それではまた

東京から新潟に向かう車の中からでした～