誰かに何度も聞いてみる
(聞いたら聞いたで、迷惑じゃないか、しつこく聞いたかな、また病気だと思われたかって悩む)
聞いても、それを実行する自分に不安で、安心材料を見つけても、また次の日には似たような不安
不安スパイラル
心屋さんがいう、キャンプの火種保持の薪あつめ見たいなもの？(前より薪集め得意になってる
多分どやがおで取ってる…)尚さんに相談すると
「それだけ？くだんない事だよ」「もっと周りの人を信じていいんだよ」
と言われる
多分そうなんだと思う
でも、不安MAXえっぽ病のときは「全部伝えてないから、あたしのピンチ度が分かんないだ!!」と思って、あれもこれも不安材料をかき集めて再提出。
(薪とったどー
状態)尚さんにもぐら叩きの様にそうじゃないって叩かれ、「えっぽ病の時はまわりくどい。気にしすぎ」
と言われる
だって不安になると、せっかく集めたろ安心の材料が消えてしまう。気にしないと更にﾎﾟｶしちゃうかもしれない
すぐに解決出来ない時はそれも長引くのが悩み
(永遠の薪探し。薪収集)
でも前の病気の時よりは
悩みつつも、今その時する事が出来てきたかな
夕飯作っておいしいって言われると、嬉しくなったり(作らなきゃいわれなかったし)
めんどくさがらず娘とあそんだり
心屋さんやいかり屋さんの本やブログを読んで落ち着いたり
悩み不安に使う余分なエネルギーを減らして行けたらいいな