生きてるだけですごい！生き方は選べる

今月で数人芸能人が自殺してしまった

理由を知りたくなっちゃうし、相談できる相手いなかったのかな？とか色々気になっちゃうもんです。

芸能人だけじゃなくて、それ以外の人達も自殺はしてもらいたくないですね。

でも特に芸能界の方は報道されるから嫌でも目に入ります。毎回悲しい気持ち色んな感情がうまれます💦

自殺する人を減らすことは難しい課題なのでしょうか？対策はあるのでしょう？

自殺を考えるようになるまでの道のりがあるのかと思うとショックですね…

道を歩いてたら綺麗な花が咲いてた、雲の形が何とかに見える、空がきれい、ご飯が美味しい、そんなちょっとした喜びを積み重ねていって少しは心を楽にさせてほしいなと思います、

自分に甘くも悪いことじゃないです。

たまには息抜きで映画観たり、本を1日読んでみたり、好きな時間まで寝たりするのいいんですよ

自分の好きなことして欲しいです。できない方もいるのは分かります。色んな事情がありますもんね。そんな時はお風呂少し長く漬かったり、深呼吸したり、無駄に遠回りしたりするのも良いのかなと思います。とにかく生きてるだけでいいんです。人間は頑張りすぎちゃいけない時もあるんで
す。相談する人がいなかったら、1人の時ノートに書いたり、叫んだりするのもいいのかもしれませんね。

とにかく呼吸しててほしいです。それだけで感謝です。嬉しいです。