購入したサプリは
シトルリン
グルタミン
デキストロースの３種です！
シトルリンはスーパーアミノ酸と呼ばれており、一酸化窒素の生成を促し、血管を拡張させ、血流改善させる作用があるそうです。
また、持久力向上や筋肉衛星細胞活性化、脂肪燃焼促進などが実験により報告されているそうです。
分かりやすく言えば、パンプアップをより一層させ、やる気アップに繋がるみたいです！
大事ですよね笑
グルタミンには、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があると言われています。
筋トレ後は免疫が弱まり、風邪等を引きやすい状態にあるそうなので、それを予防してくれる働きがあるみたいです！
ハードなトレーニングを続けている方にオススメだと思います😄
デキストロースはブドウ糖とも呼ばれ、炭水化物の一種です。
トレーニング前後の栄養補給にオススメなサプリです！
たくさん買ってしまいました笑
形から入るタイプなのでいつもの事なのですが😂
無駄にしないようにしっかりトレーニングします！