おから頼んでいた超微粉おからパウダー国産大豆が届きました。これで暫く大好きなパンを断ちます…😭このおからをパン代わりにして…平日は摂取カロリー抑えます💦動いていても減らない体重…消費カロリー = 摂取カロリーになっているか、もしくは消費カロリー<摂取カロリーになってる…とりあえずやります。平日。
