先週末は
またもや脱水にて（よくやる。。。）
寝込んでおりました。
本当に頭が痛くなって、
眠気とだるさがすごくて
もうベッドから起き上がれないの。
たぶん、その兆候は
2週間くらい前には
始まってたかも。。。
今思えば。
何でその時きっちり水飲まなかったんだー！！
自分の馬鹿！！
寝込むまでとは。。。
（倉庫業務の時は
寝込んでたときあり）
その時には
やっぱり
経口補水液的なのが
いちばんですなぁ。
Electralyteっていう錠剤を
水に溶かして飲むんだけど、
やっぱり塩水とかよりも
飲みやすいし、早く治る気がする。
せっかくの日曜8時間シフトを
コールシックしまして（泣）
500ドルどぶに捨てつつ
寝込んだわけであります。
今日が祭日だから
ダブルペイってことで（500ドルには到底ならないが）
まぁいいか。
さすがに8時間働ける気がしなかったから。
昨日の夜初めて1週間ぶりくらいに
ゆっくり夜通し寝れた。
ふぅーーー
今日は元気に働けました。
そういえば、
食べる気しなくて週末は
あんまり食べなかったけど、
水ものばっかり飲んでたら
なぜか便通も良くなりましたとさ。
あれ？
私が便秘なのは
ひょっとしたら
水分不足が原因なのかも。。。
確かに野菜はしっかり食べてるのに
便秘っておかしいって思ってたのよ。
水分の問題かも。
気にしてみてみます。