ナチュロパスのRioさん伴走のもと
腸活始めました!
お悩みオンパレード
⚫極度の貧血
ヘモグロビン 低
赤血球 低、小さくなる
鉄 底値
フェリチン 底値
トランスフェリン飽和度 底値
↓↓↓
症状
疲れ、息切れ、朝早く目が覚める
息苦しさ、喉の詰まり、
白目がほんのり黄色に
不安感、イライラ
⚫極度の便秘
１週間出ないのはザラ
下剤もしくは老廃物を出す漢方を飲まないと出ない
⚫月経過多
自分でも気づいてなかったけど
すんごい過多だった！
2日目でもナプキン1時間で
変えなきゃの人は
多分過多だよ
⚫更年期
ミドフォーなので人並みに。
ホットフラッシュはまだ来てないけど。
⚫花粉症
重度ではないが
スギ花粉などに反応
シーズンになると
お布団、シーツ系は外に干したら
鼻が詰まって寝れない
⚫その他腸系のお悩み
(便秘だからかも?)
食事の後にお腹がゴボゴボいう
リーキーガット?疑い
小麦系食べたら、眠くなる
⚫お肌のカサつき
などなど。
女性によくありがちな
病院に行くほどでもないか…
と思われる不調のオンパレードだった私が
漢方とナチュロパスで
どれだけ改善できるか、
のブログです。
腸活を始めて2か月。
少し前から
漢方とサプリの飲み方を
変えました。
前
↓
起きがけに漢方とサプリを
一緒に飲む
変更後
↓
サプリだけを飲む
漢方はあとで。
そうしたら、
割と便通が来るようになった。
基本的に朝飲んだら
1時間は飲み物しか飲まないので
（主にタンポポ茶）
腸によく効くんだと思う。
毎日とは言わないまでも
1日おきくらいに
おなかからお知らせが来るようになりまして
今のところ、
今のところ！ですが
調子は良いかも♡
また、たまたま
って可能性もあるけど。
あとは、実習が終わって
朝ゆっくりできるようになったので
お知らせに気づきやすくなったっていうのも
あるかもしれません。
また様子見まーす
RIOさんのブログ