腸活はそこそこ
うまく行っています。
（その話はまた今度
書きますね）
グルテンフリーもデイリーフリーも
もう習慣化してきて
割といい感じ。
（豆系がやっぱりだめらしい）
だーけーどー！
だからと言って
ダイエットがうまく行くわけではなく。
ホルモンのアップダウンのせいにも
毎回するわけにもいかず
でももう少し痩せたい
っていうか
半年前の体重に戻したい
（約5キロ増した）
と思っております。。。
そして思いついたのが。。。
呪文
わはは！
呪文で痩せられれば世話はないけども！
呪文
「あとに残しとこ♡」
「あとで食べてもいい」
私の太る原因は
ついつい食べ過ぎてしまうこと。
一回食べ始めると
全部食べ終わるまで食べてしまうこと。
なんなら
おなか一杯でもまだ食べちゃう。
なぜか
残すことにすごく罪悪感を感じるタイプ。
だから
途中で
「あとで食べてもいいね」
と言ってラップしてしまうことで
一回食べるのをやめて
後でどうしてもおなかがすいたら
その時に食べればいいかと。
腹8分目
とかいうけどさ、
最初からできてれば世話はない。
できないからさー
おなか一杯じゃないけど
「あとに残しとこ」
って自分で呪文を言って
一回箸をおこうかと。
さて、
この呪文
効くかな。