実習は中盤に入りましたが、
またもや
ダウン。。。
今度は脱水です。
よくなっちゃうんです、
油断すると。
特に外出するとだめだね。
お水飲むタイミング逃すっていうか。
水筒はちゃんと持ってるのに
なぜか脱水に。。。
自分の中から出ている分が全く分かってないの。
頭がガンガン痛くなって
あれ？
と思う。
それで気づく。
そういえば、飲んでなかったかな？
くらいな。
そんなに飲んでないと全く気付いてないの。
多分今回は。。。
生理の分もあるんだろうな。
汗もかいてないのに
なぜ脱水になっちゃうんだろうね。
昨日からなんとなくだるくて
頭痛いなぁ。。。
って思ってたんだけども
今朝早朝になって
ガンガン痛くなっちゃって
頭痛二日目だし、もう頑張れない。。。
って思って
病欠取りました。
一応GP行ってみたけどね。
「脱水だろうね」
終了。
そうか。。。そうだよね。
GP行く時間、しんどかったわ。
というわけで、
早朝から飲みまくっている
HYDRATE？
とかいうタブレットを水に溶かして
飲みまくっています。
更に塩も追加して飲んでるんだけど、
効くまでには時間がかかりまして。
やっと良くなってきました。
はぁーしんどい。
なんだろう？
単に水を飲む量が少ないのか？
塩が少ないのか？
多分、前者もあるけど後者もあるかも。
おしっこ出るのに、頭痛いのよ。
摂取されてなーい！！！
飲んでるのに！！！
日本のポカリスエット
飲みたい。。。