ナチュロパスのRioさん伴走のもと
腸活始めました!
お悩みオンパレード
⚫極度の貧血
ヘモグロビン 低
赤血球 低、小さくなる
鉄 底値
フェリチン 底値
トランスフェリン飽和度 底値
↓↓↓
症状
疲れ、息切れ、朝早く目が覚める
息苦しさ、喉の詰まり、
白目がほんのり黄色に
不安感、イライラ
⚫極度の便秘
１週間出ないのはザラ
下剤もしくは老廃物を出す漢方を飲まないと出ない
⚫月経過多
自分でも気づいてなかったけど
すんごい過多だった！
2日目でもナプキン1時間で
変えなきゃの人は
多分過多だよ
⚫更年期
ミドフォーなので人並みに。
ホットフラッシュはまだ来てないけど。
⚫花粉症
重度ではないが
スギ花粉などに反応
シーズンになると
お布団、シーツ系は外に干したら
鼻が詰まって寝れない
⚫その他腸系のお悩み
(便秘だからかも?)
食事の後にお腹がゴボゴボいう
リーキーガット?疑い
小麦系食べたら、眠くなる
⚫お肌のカサつき
などなど。
女性によくありがちな
病院に行くほどでもないか…
と思われる不調のオンパレードだった私が
漢方とナチュロパスで
どれだけ改善できるか、
のレポートです。
フジマートで買った食材の
8割が
発酵食品だったって話を書いて
これでまた
お腹の調子
良くなるかな
なぁんて思っちゃってた矢先
Rioさんが。
お腹に合わない人も
いると書いておる
https://ameblo.jp/rio-01012013/entry-12824949854.html
マージーで??
食べた矢先の出来事よ。
食べたもの
こんな粉のやつを
しばらくしたら。
お腹がぐるぐる。。。
便秘が解消したわけでは💦
お腹が張っただけ
でした
腸活で
便秘解消までは時間がかかるにしろ、
ガスは減ってた気はしたのに
復活した
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
てことで
菌活は私には
あってないかも、
という疑惑はありつつ、
様子見ながら
ぼちぼち行きます。