ナチュロパスのRioさん伴走のもと
腸活始めました!
お悩みオンパレード
⚫極度の貧血
ヘモグロビン 低
赤血球 低、小さくなる
鉄 底値
フェリチン 底値
トランスフェリン飽和度 底値
↓↓↓
症状
疲れ、息切れ、朝早く目が覚める
息苦しさ、喉の詰まり、
白目がほんのり黄色に
不安感、イライラ
⚫極度の便秘
１週間出ないのはザラ
下剤もしくは老廃物を出す漢方を飲まないと出ない
⚫月経過多
自分でも気づいてなかったけど
すんごい過多だった！
2日目でもナプキン1時間で
変えなきゃの人は
多分過多だよ
⚫更年期
ミドフォーなので人並みに。
ホットフラッシュはまだ来てないけど。
⚫花粉症
重度ではないが
スギ花粉などに反応
シーズンになると
お布団、シーツ系は外に干したら
鼻が詰まって寝れない
⚫その他腸系のお悩み
(便秘だからかも?)
食事の後にお腹がゴボゴボいう
リーキーガット?疑い
小麦系食べたら、眠くなる
⚫お肌のカサつき
などなど。
女性によくありがちな
病院に行くほどでもないか…
と思われる不調のオンパレードだった私が
漢方とナチュロパスで
どれだけ改善できるか、
のレポートです。
今日はお通じの話。
ききたくない方は
そっと閉じてくださいませー
腸活では
避けて通れないのが
お通じの話ですもんねー
体調激悪、
あまり食べてないときに
サプリを始めたっていうのもあると思うけど
どしょっぱなから
お通じよくなった！！
それから毎日よ。
しんじられなーい！
おなかのぐるぐるも減った。
においも格段に減った！
まぁ、そりゃ、
1週間もおなかの中に溜めてた
時期もあったから、
えらいことになってたわな、その時は。
それがまわりまわって
肌改善になってるんだろうけども、
すごいわぁー
最近は
腸が慣れてきたのか？
それとも
私が朝忙しくて
腸が動くチャンスがなくなっちゃうのか
1日でない日もあるけど
その次の日には
出る！
なんなら昨日は2回も出た！
宿便らしきものも。。。
ホント、
おなかのぐるぐる心配ないって
ありがたいわぁー
それだけでストレスだったもん。