ナチュロパスのRioさん伴走のもと
腸活始めました!
お悩みオンパレード
⚫極度の貧血
ヘモグロビン 低
赤血球 低、小さくなる
鉄 底値
フェリチン 底値
トランスフェリン飽和度 底値
↓↓↓
症状
疲れ、息切れ、朝早く目が覚める
息苦しさ、喉の詰まり、
白目がほんのり黄色に
不安感、イライラ
⚫極度の便秘
１週間出ないのはザラ
下剤もしくは老廃物を出す漢方を飲まないと出ない
⚫月経過多
自分でも気づいてなかったけど
すんごい過多だった！
2日目でもナプキン1時間で
変えなきゃの人は
多分過多だよ
⚫更年期
ミドフォーなので人並みに。
ホットフラッシュはまだ来てないけど。
⚫花粉症
重度ではないが
スギ花粉などに反応
シーズンになると
お布団、シーツ系は外に干したら
鼻が詰まって寝れない
⚫その他腸系のお悩み
(便秘だからかも?)
食事の後にお腹がゴボゴボいう
リーキーガット?疑い
小麦系食べたら、眠くなる
⚫お肌のカサつき
などなど。
女性によくありがちな
病院に行くほどでもないか…
と思われる不調のオンパレードだった私が
漢方とナチュロパスで
どれだけ改善できるか、
のレポートです。
1週間前から
グルテンフリー、デイリーフリーなどの
食事改善と
処方されたサプリを飲んでおりますが。
本日は
お肌の改善。
これは全く
眼中になかった
おまけ的な効果でした♡
そんなにいいクリームも
使ってないのよ。
寝る前と朝に
化粧水とクリーム
ペペっと塗るだけよ。
我ながら
手抜きなスキンケアしかしてないのに！！！
がっさがさ
↓
つるっ
になった💕
気分あがるぅ
相変わらずのシミそばかすの多さだけどね。
まぁ、そこまで贅沢は言っておれませぬ。
だけど、
触った感じが
つるんだと
テンション上がります♡
自己満足です。
体調悪くて
寝込んだ時の手触りは
ざらっとしてるもんね。
お肌がガサガサで。
やばいよね。。。
昨日あったお友達にも
「お肌奇麗になったよね」
って言っていただけました！
ふふふん
MEGUMIさんがさ、
毎朝毎晩シートパックしたほうがいいって
本に書いてたらしくて、
やろうか考えた、
考えたけどね。。。
ずぼらな私には
やっぱりハードル高いし、
（食事改善はするのに
それはせんのかーい！
って声が聞こえてきそう）
料金もこっちじゃ
28枚で30ドルくらいするからなぁ。。。
って考えてたのよ。
まぁ、化粧水買うと思えば
変わらんのかもだけどさ。
パックした後
シートの水分がなくなるまで
全身に塗りまくるけどねｗｗｗ
だけど。
腸活でお肌奇麗になるなら
サプリにお金かけても
まぁいいのかな。。。
という気になってきたっていうか。
まぁ、どこにお金かけるのかは
自分次第ですけどね。