やりたいこと、やらなきゃいけない用事が一気に効率よく片付くと気分がいい。
この快楽を求めて、用事を一気に済ませるようにスケジュールを組んでいる。
一見、できる人のように思えるかもしれないが、これが曲者。
スケジュールを組む用事は複数ないと、一気に片付いた感じが味わえないので
３件以上溜まらないと動けない。
例えば。
通院するのに、帰りに薬局に処方箋を持ち込み、その薬局の近くのスーパーで買い物をして薬局に薬を受け取りに行き、帰宅する。
この流れがスムーズに終われば達成感。
でも、実際は。
通院はしても帰りに処方箋を薬局にお願いすることを忘れ、スーパーに行き、買うものを１品忘れ、薬局に処方箋を預けて薬が出来上がるのをぼんやり30分待って、ようやく帰宅。
最悪は通院している病院に行ったら休診日だったというやつ。
そんな日は自主反省会が長い。
どうしたらそうなのか。
事前にネットで調べることはできなかったのか。
メモを取らないのか。
延々と自分を責める。
で、甘いものを食べる。
自分で自分を変なスパイラルに追い込んでいる
のはわかっちゃいるけど、やめられない。