あぁ・・・、この痛み、久方ぶりだぁ~(T^T)
正座ができないほどの太ももの筋肉痛なんて、冬の合宿以来か^^;
40分ジョギングしただけてこうなるとは、衰えたなぁ・・・(;´Д`)
昨日部活でやってた筋トレをしたせいか、お腹が痛い(泣)
たるんだお腹に今までの筋トレは毒か・・・
なら減らすまでよ!
とりあえず50回にします(^^)
1週間続けたら、ちょっとはなれるかな(^_^;)
ちなみに今日のトレーニングは、朝のジョギング30分、さっきやったジョギング40分(笑)
後は寝る前に筋トレ!
いつまで続くやら((((;゜Д゜)))
正座ができないほどの太ももの筋肉痛なんて、冬の合宿以来か^^;
40分ジョギングしただけてこうなるとは、衰えたなぁ・・・(;´Д`)
昨日部活でやってた筋トレをしたせいか、お腹が痛い(泣)
たるんだお腹に今までの筋トレは毒か・・・
なら減らすまでよ!
とりあえず50回にします(^^)
1週間続けたら、ちょっとはなれるかな(^_^;)
ちなみに今日のトレーニングは、朝のジョギング30分、さっきやったジョギング40分(笑)
後は寝る前に筋トレ!
いつまで続くやら((((;゜Д゜)))